Записи в рубрике: Стресс

Новогодние и рождественские праздники — это не только застолья и подарки, но еще и стресс.

новый год

Причем ему в большей степени подвержены женщины. Это установили специалисты из Американской ассоциации психологов. По их словам, стрессовое состояние в предпраздничные дни и в сами праздники у людей возникает в основном из-за дефицита времени, нехватки денег, а также из-за необходимости в кратчайшие сроки приобретать множество подарков.
При этом каждый человек ищет выход из депрессии самостоятельно. Однако наиболее распространенными и вредными для здоровья...

Читать полностью

Трудотерапия спасет от депрессии и стресса

трудотерапия

Американские психологи провели эксперимент с группой добровольцев, которым пришлось пройти психологическое тестирование и подождать 15 минут до следующей серии тестов. Даже, несмотря на то, что за участие в исследование все участники получили вознаграждение, более счастливыми оказались те, кто во время пятнадцатиминутного ожидания мог что-то делать.

Медики считают, что бездействие порождает скуку и в итоге приводит к депрессии и болезням. Поэтому занятые люди...

Читать полностью

Занятия спортом спасут от стресса

занятия спортом

Занятия спортом оказывают комплексное действие на психологическое состояние человека и помогают справиться с депрессией, улучшить засыпание, повышают самооценку и снимают раздражительность.

В настоящее время ученые считают, что причина такого эффекта кроется в воздействии активных веществ, одним из которых является нейротрансмиттер серотонин.

Высокая концентрация серотонина связана с хорошим настроением и чувством радости. Понижение его уровня находится в...

Читать полностью

Найдено лучшее лекарство от депрессии

лекарство от депрессии

Наукой доказано, что лучшую защиту от стресса и депрессии нашему организму могут гарантировать не разного рода психологические тренинги и лекарства, а… вкусная еда и качественный секс.

Ученые из Соединенных Штатов пришли к выводу, что люди, не отказывающие себе во вкусной пище и хорошем сексе, практически никогда не страдают от расстройств психики, возникающих на фоне стрессовых состояний.

Согласно заявлению исследователей, прием вкусной пищи гарантирует, что...

Читать полностью

От компьютера только стресс!

стресс от компьютера

Вы включаете компьютер, а на экране вместо привычной процедуры загрузки — «Disk C: not found» или «Boot sector is failure»… А вы уже и забыли, когда и куда дублировали свою информацию… Ваше состояние в этот момент психологи называют «острый стресс».

Что такое стресс? В переводе с английского stress — давление, нажим, напряжение. Психологи применяют еще термин дистресс (distress (англ.) — горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда), которым обозначают,...

Читать полностью

Откуда берутся убийцы…

психбольной

Нынешняя осень принесла Кубани не одну трагедию. О том, что влияет на настроение людей, как пережить стрессы и депрессию и о многом другом. Разговор с главным психиатром в ЮФО, доктором медицинских наук Виктором Косенко.
О смертной казни

— Виктор Григорьевич, сейчас много говорят о том, что задержанные по подозрению в убийстве в Кущевском районе имели справки от психиатров…

— Из своей практики могу сказать, что это далеко не единственный случай вовлечения...

Читать полностью

Молитва помогает справиться с депрессией

молитва

Систематическое обращение к Богу на самом деле может уберечь от стресса и оказать благоприятное воздействие при возникновении психологических расстройств. К такому выводу пришли специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон, призвавшие к молитве ради эксперимента несколько десятков человек.

При помощи участников учёным удалось установить: в 2/3 случаев благодаря молитве приходит облегчение, невесть откуда возникают силы и возможности переживать полученный удар...

Читать полностью

Стресс для женщин опасней, чем для мужчин

женский стресс

Женщины в два раза чаще подвергаются стрессам. Американские ученые провели исследование на лабораторных крысах, которых привели в состояние стресса, заставив плавать. Оказалось, что нервные клетки мозга у самок грызунов более чувствительны гормону кортикотропину, вырабатывающимся при стрессе, а самцы крыс приспосабливаются быстрее и зависят от гормонов меньше, чем самки.

По словам ученых, механизм воздействия кортикотропина на людей такой же, как у крыс. И...

Читать полностью

Депрессия у девочек приводит к полноте

полнота

Гормон стресса кортизол вызывает у девушек подростков ожирение. Британские ученые впервые обнаружили, что связующим звеном между депрессией и ожирением у девочек-подростков становится гормон кортизол. Это вещество регулирует различные обменные функции в организме и выделяется в качестве реакции на стресс.

Исследователи проверили реакции на стрессовые ситуации у 111 девочек и мальчиков в возрасте от 8 до 13 лет при помощи специальных тестов. До и после испытаний...

Читать полностью

Избавиться от стресса поможет специалист

приём психолога

Наша жизнь переполненная стрессами и разного рода расстройствами.Нет людей, которые ни разу в жизни не теряли кого-то, практически у всех была первая несчастливая любовь и множество других факторов, которые и влияют на нашу нервную систему. Большинство людей не привыкли признаваться в том, что им нужна психологическая помощь терапевта или психолога. Но напряженные графики и проблемы на работе или дома не ждут. Они проявляются в виде психозов, срывов, истерик,...

Читать полностью