Записи в рубрике: Стресс

Статистика утверждает, что стресс становится привычным делом

стресс

Стресс — это нервное напряжение, которое происходит у человека в результате постоянного состояния боевой готовности — на улице, на работе. Человек постоянно готов отреагировать на какую-нибудь опасность, агрессию, пришедшую со стороны.

Стресс может стать и внезапным — это резкое потрясение, как положительное, так и отрицательное. Еще стрессом считается любое вмешательство в естественное функционирование организма. Например, операция — большой стресс. Если не...

Читать полностью

Знание различий позволяет не нервничать

различия

Ориентируясь на различия в поведении мужчин и женщин в магазинах, можно избежать стресса предпраздничных покупок, советуют ученые из Университета Мичигана, США. Ритуалы прошлого — охота и собирательство — повторяются в современном мире в торговых центрах в конце года.

Доктор Дэниел Крюгер из Школы общественного здоровья Университета Мичигана напоминает, что сбор съедобных растений и грибов традиционно выполнялся женщинами. Когда-то женщины предпочитали возвращаться на то поле, где был собран хороший урожай, и старались держаться ближе к дому.

Занимаясь собирательством, женщины должны были очень внимательно относиться к выбору правильного цвета, формы и запаха продуктов, чтобы обеспечить качество и безопасность собранной еды. Они также должны были знать время, когда нужно собирать урожай, и сроки, за которые земля восстанавливалась и снова становилась плодородной.

В современных условиях женщины гораздо лучше мужчин знают, когда, к примеру, на какой-то товар будут скидки, и проводят больше времени, выбирая идеальный подарок.

Нашим предкам было важно добыть мясо и как можно скорее вернуться домой, напоминает Крюгер. Так что мужчины, в отличие от женщин, держат в памяти какой-то конкретный товар и хотят зайти в магазин, купить его и выйти. Нежелание ходить за покупками с детьми можно объяснить тем, что охота с маленькими детьми была бы опасна и затруднительна.

Безусловно, это поведение не определяется генетически и не присуще каждому, однако часто наше поведение совпадает с поведением предков, считает ученый. Так что, если принимать во внимание особенности поведения обоих полов, стресс и раздражение из-за несовпадения поведения в предпраздничные дни можно значительно снизить.

Читать полностью

Новогодние праздники вызывают у людей стрессовое состояние

новогодний стресс

Исследователи пришли к выводу, что новогодние и рождественские праздники вызывают у людей стресс. Как правило, это связано с дефицитом времени, нехваткой денег, а также необходимостью в короткие сроки покупать большое количество подарков. Но основной причиной стресса, по мнению психологов, является разочарование в празднике.

«Мы с детства привыкли Новый год ждать как сказку, как чудо, как исполнение желаний. Нам родители всегда старались устроить праздник,...

Читать полностью

Стресс все мешает в голове

стресс

После сильного стресса, рассчитывать на прежнюю ясность в голове не приходится. Как оказалось, после перенесенной тяжелой душевной травмы человека могут беспокоить воспоминания, которые, вроде бы, с пережитыми событиями ничего общего не имеют.

С другой стороны,сильная психическая травма изменяет привычные ассоциативные связи в головном мозге, да так, что обычные повседневные ситуации или воспоминания, которые казалось бы ничего общего с произошедшим не имеют,...

Читать полностью

Новогодние и рождественские праздники — это не только застолья и подарки, но еще и стресс.

новый год

Причем ему в большей степени подвержены женщины. Это установили специалисты из Американской ассоциации психологов. По их словам, стрессовое состояние в предпраздничные дни и в сами праздники у людей возникает в основном из-за дефицита времени, нехватки денег, а также из-за необходимости в кратчайшие сроки приобретать множество подарков.
При этом каждый человек ищет выход из депрессии самостоятельно. Однако наиболее распространенными и вредными для здоровья...

Читать полностью

Трудотерапия спасет от депрессии и стресса

трудотерапия

Американские психологи провели эксперимент с группой добровольцев, которым пришлось пройти психологическое тестирование и подождать 15 минут до следующей серии тестов. Даже, несмотря на то, что за участие в исследование все участники получили вознаграждение, более счастливыми оказались те, кто во время пятнадцатиминутного ожидания мог что-то делать.

Медики считают, что бездействие порождает скуку и в итоге приводит к депрессии и болезням. Поэтому занятые люди...

Читать полностью

Занятия спортом спасут от стресса

занятия спортом

Занятия спортом оказывают комплексное действие на психологическое состояние человека и помогают справиться с депрессией, улучшить засыпание, повышают самооценку и снимают раздражительность.

В настоящее время ученые считают, что причина такого эффекта кроется в воздействии активных веществ, одним из которых является нейротрансмиттер серотонин.

Высокая концентрация серотонина связана с хорошим настроением и чувством радости. Понижение его уровня находится в...

Читать полностью

Найдено лучшее лекарство от депрессии

лекарство от депрессии

Наукой доказано, что лучшую защиту от стресса и депрессии нашему организму могут гарантировать не разного рода психологические тренинги и лекарства, а… вкусная еда и качественный секс.

Ученые из Соединенных Штатов пришли к выводу, что люди, не отказывающие себе во вкусной пище и хорошем сексе, практически никогда не страдают от расстройств психики, возникающих на фоне стрессовых состояний.

Согласно заявлению исследователей, прием вкусной пищи гарантирует, что...

Читать полностью

От компьютера только стресс!

стресс от компьютера

Вы включаете компьютер, а на экране вместо привычной процедуры загрузки — «Disk C: not found» или «Boot sector is failure»… А вы уже и забыли, когда и куда дублировали свою информацию… Ваше состояние в этот момент психологи называют «острый стресс».

Что такое стресс? В переводе с английского stress — давление, нажим, напряжение. Психологи применяют еще термин дистресс (distress (англ.) — горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда), которым обозначают,...

Читать полностью

Откуда берутся убийцы…

психбольной

Нынешняя осень принесла Кубани не одну трагедию. О том, что влияет на настроение людей, как пережить стрессы и депрессию и о многом другом. Разговор с главным психиатром в ЮФО, доктором медицинских наук Виктором Косенко.
О смертной казни

— Виктор Григорьевич, сейчас много говорят о том, что задержанные по подозрению в убийстве в Кущевском районе имели справки от психиатров…

— Из своей практики могу сказать, что это далеко не единственный случай вовлечения...

Читать полностью