Записи в рубрике: Психология

Психологи доказали благотворное влияние аргентинского танго

танго

Аргентинское танго способно излечить от шизофрении, болезни Паркинсона и депрессии. К такому выводу пришли исследователи из университета Франкфурта-на-Майне (University Frankfurt am Main).

Влияние музыки на субъективные и биологические переменные стало темой множества эмпирических исследований. Прослушивание любимых мелодий, пение, танцы – всё это в той или иной степени отражается на физическом и психическом состоянии людей. При этом многие специалисты считают,...

Читать полностью

Вторник — самый тяжелый день недели

вторник

Европейские исследователи выяснили, что, вопреки распространенному мнению, хуже всего люди чувствуют себя не в понедельник, а во вторник. В опросе, который провели эти ученые, приняли участие около 20 тысяч жителей Старого Света. Все добровольцы должны были дважды в сутки сообщать ученым о своем эмоциональном и физическом состоянии. Тут-то и выяснилось, что больше всего жалоб на плохое самочувствие, усталость и депрессию приходится именно на вторник.

По мнению...

Читать полностью

Детей будут отучать от мыслей о суициде, начиная с первого класса

первоклашки

Директор государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени В. Сербского РФ Зураб Кекелидзе заявил, что наша страна по количеству суицидов занимает третье место в мире.

Как сообщает Синьхуа, Зураб Кекелидзе отметил, что в 2002 году Россия находилась на втором месте в мире по количеству смертельных суицидов, и лишь в 2009-м этот показатель снизился на 1,5%.

Однако, по его словам, сегодня уровень добровольных смертей по-прежнему остаётся...

Читать полностью

Медики: Жители мегаполисов постоянно испытывают нервы на прочность

суицид

По данным российских психиатров, жители мегаполисов в России из-за переизбытка информации и постоянных страхов намного чаще страдают психическими отклонениями, чем их соотечественники в малых городах.
С другой стороны, у обитателей больших городов больше возможностей разрядить нервную систему в развлекательных и культурных учреждениях, сообщили в преддверии Всемирного дня психического здоровья, отмечаемого ежегодно по инициативе Всемирной организации...

Читать полностью

Психологам — труба

телефон

Сотовые телефоны будут «чувствовать» эмоции своих владельцев

Ученые научили смартфоны определять эмоциональное состоянии человека. Теперь телефонные трубки будут знать, когда его хозяин грустит, а когда веселится. Изобрели чудо-систему в Кембриджском университете в Великобритании. Над ее созданием трудились лучшие умы Кембриджа в области психологии и компьютерной техники. Специальное программное обеспечение получило название EmotionSense.

По замыслу...

Читать полностью

Голубой свет — лучший антидепрессант!

голубой свет

Уменьшение длины светового дня в осенне-зимний период негативно сказывается на нашей психике: общий упадок сил, сонливость, эмоциональная нестабильность, повышенный аппетит, прибавка в весе, дискомфорт,- все это известно как симптомы сезонной депрессии.

Учёные утверждают, что облучая глаза голубым светом можно существенно повлиять на эти процессы.

Недавно произошло сенсационное открытие: в сетчатке глаза человека и других млекопитающих, кроме всем известных...

Читать полностью

Друзья продлевают срок жизни человека

друзья

Наличие верных и надежных друзей способствует продлению жизни человека. Этот факт установили американские ученые из университетов штатов Юта и Новая Каролина, сообщила лондонская газета «Дейли мейл».

В ходе исследований они обнаружили, что «чем более широким кругом знакомств обладает каждый отдельный человек, тем дольше он живет». Пока специалисты затрудняются объяснить данный феномен с научной точки зрения. Тем не менее они считают, что «наличие...

Читать полностью

Внимание родителей – залог нормальной психики детей

внимание родителей

Недостаточное внимание родителей к детям вызывает у них проблемы в старшем возрасте.

Австралийские исследователи установили, что недостаток внимания к детям отзывается у них различными фобиями и нервными расстройствами во взрослом возрасте.

Из тысячи опрошенных молодых людей в возрасте 23-24 лет четвертая часть призналась, что в детстве страдала от невнимания родителей. 17% опрошенных сохранили в памяти дефицит эмоциональной поддержки, а 3% отметили...

Читать полностью

Умейте обнаружить обман

обнаружение обмана

Чтобы обнаружить обман, в разговоре с собеседником нужно внимательно слушать и смотреть. Вас могут попытаться обмануть словами, но вранье обязательно выдаст себя жестами и мимикой. Их обманщику очень трудно контролировать, утверждают эксперты в психологии Посольства медицины.

Как понять, что вас обманывают? Давайте воспользуемся для этого полезными советами, которые дает страничка Yahoo News. Слушайте, смотрите и анализируйте!

Чтобы обнаружить обманщика,...

Читать полностью

Пробный брак: семья понарошку

Еще несколько лет назад мужчина и женщина, живущие вместе без росписи в загсе, назывались грубоватым словом «сожители». Сегодня это норма — пожить вместе до брака. Психологи даже придумали этому явлению красивое название — пробный брак.

С точки зрения психологии пробный брак — это не просто сожительство. Это репетиция вашей будущей семьи. После одного-двух лет совместной жизни можно уже предугадать, что будет потом и хотите ли вы именно такой семьи.

В пробных браках возможны два варианта развития событий — возникновение потенциально крепкой или потенциально конфликтной семьи. Какие для этого предпосылки?

* В первом случае люди повстречались какое-то время, почувствовали родство душ и решили пожить вместе. Оба не торопятся обрести официальный брачный статус. А просто хотят лучше понять друг друга.

* В потенциально конфликтной семье люди тоже живут вместе, но по каким-то другим причинам. Например, один из партнеров не хочет лишаться своей «свободы», а второй озабочен скорейшим походом в загс. Первый получает удовольствие от жизни, а второй живет в постоянном напряжении. После свадьбы оно может выливаться в претензии, ссоры.

Впрочем, это никакой не приговор. О том, как сложится ваша семейная жизнь, можно судить по следующим признакам.

Признаки счастливой семьи

* От будущего с этим человеком вы ожидаете новых приятных моментов.
* Вы оба за равноправие полов. Бытовые обязанности вы делите между собой.
* Глобальные решения принимаете вместе.
* Оба хотите детей.
* Представления о жизни во многом схожи.
* Ссоры заканчиваются конструктивом, а не длительным молчанием.

Признаки конфликтной семьи

* Вы ждете, что партнер в будущем исправится и станет лучше.
* Партнер стремится переделать вас.
* Один из партнеров чаще использует моральное давление или играет на своей слабости вместо аргументов.
* Складывается ситуация, когда один любит, а другой позволяет себя любить.
* Партнеры из разных социальных слоев, разного уровня образования и т. д.
* Один из партнеров часто меняет места и сферы работы.
* Один из партнеров сидит на шее у другого.
* В ходе учений по созданию счастливой семьи решения принимаются синхронно.

ТЕСТ «КП» Выйдет ли из вас счастливая пара?

Узнать это нетрудно. Но нужно участие обоих партнеров. Перед вами профессиональный психотерапевтический тест, проверенный на многих парах.

Вам даются две группы тезисов. Каждый из вас должен оценить высказывания по такой шкале: верно — 2 балла, зависит от ситуации — 1 балл, неверно — 0 баллов. Поехали?

Группа А

* Мне нравятся цветы.
* По-моему, лучше действовать, чем размышлять.
* Уж лучше смена радостей и горестей, чем однообразная жизнь.
* Считаю, если у человека есть доброта и такт, значит, есть главное.
* Я люблю экстремальные путешествия.
* Чистая совесть важнее материальной выгоды.
* Я люблю узнавать кухню разных народов.
* Мне нравится обсуждать новости, прочитанную книгу, просмотренный фильм.

Посчитайте баллы. Это будет «сумма А».

Группа Б

* Мне легче спросить дорогу, чем искать ее на карте.
* Я стараюсь заводить знакомства, которые могут принести практическую пользу.
* Меня раздражают неряшливый почерк и небрежность в работе.
* Думаю, нет ничего такого, о чем нельзя было бы рассказать близкому человеку.
* Мне нравится подшутить над кем-то, кто кажется не очень умным.
* Человек должен держаться солидно. Иначе он не слишком умен.
* Если с людьми обращаться слишком мягко, они сядут на шею.
* Мне важно только мнение близких. Остальные меня не волнуют.

Подсчитайте баллы. Назовем это «сумма Б».

Теперь сопоставьте «суммы А» друг у друга. Допустим, у него 9, у нее 15. Из большей цифры вычитаем меньшую: 14 — 9 = 5. Это «число А».

То же самое проделываем с «суммами Б», получаем «число Б».

А теперь смотрим в таблицу:

Число А Число Б Результат
От 0 до 5 а) от 0 до 5 вы гармоничная пара, схожи характерами
б) от 6 до 10 вы гармоничны и дополняете друг друга
с) от 11 и выше вы гармоничны, но между вами неизбежны противоречия и выяснения отношений

От 6 до 10 а) от 0 до 5 у вас возможны трудности во взаимоотношениях, но они легко преодолимы
б) от 6 до 10 трудности преодолимы, но лишь со временем
с) от 11 и выше трудности могут принять затяжной характер

От 11 и выше а) от 0 до 5 вы разные люди, но умеете быстро приходить к согласию
б) от 6 до 10 вы трудная пара, но внушает надежду ваша взаимодополняемость во взглядах
с) от 11 и выше вы очень трудная пара

Есть ли жизнь до загса

— Пробный брак не должен длиться слишком долго — не более 3,5 — 4 лет, — говорит наш постоянный консультант психотерапевт и автор книги «Охота за счастьем» Елена ДОБРОБАБЕНКО. — Если вы уже живете вместе столько лет нерасписанными, то и живите дальше, не заходя в загс.

Психологи заметили удивительную закономерность: в таких браках чуть ли не сразу после появления печати в паспорте мужчины устремляются налево. Или же начинаются кризис и конфликты в семье.

Советы:

* Если согласились на пробный брак, то не нужно бросать все силы на то, чтобы превратить его в настоящий. Наслаждайтесь тем, что есть сейчас.
* Принимайте партнера таким, как есть. И не надейтесь, что станет лучше. Просто слушайте его/ее внимательнее. Жить нужно с реальным человеком, а не с придуманным.
* Если планируете будущую жизнь именно с этим человеком, то делайте ставку не только на любовь и страсть, ищите другие точки соприкосновения с этим человеком.
* И вообще, если чего-то опасаетесь, подходите к пробному браку, как к настоящему. Например, обеспеченные мужчины боятся, что женщина хочет быть с ним только из-за денег. Но даже в пробном браке обезопасить себя можно элементарным брачным контрактом.
* Одна из причин, почему не складываются отношения у казалось бы опытных людей — завышенные требования. Оказывается, чем люди старше, тем больше хотят получить. И начинают перевоспитывать партнера. Женщины хотят взрастить принца, мужчины — «пятый элемент». А жить нужно здесь и сейчас с конкретным человеком.

Пробный брак возник благодаря женщинам. Они стали более свободными и независимыми. Раньше у женщины после 30 желание быть «при муже» возникало автоматически. Женщина, живущая одна, воспринималась с жалостью и называлась всякими нехорошими словами. Сейчас одиночество — сознательная позиция многих дам. Как и пробный брак. Наши журналистки выразили две противоположные точки зрения.

ПРОТИВ

Брак должен быть нормальным — со свадьбой и штампом

— Мои взгляды абсолютно патриархальны: я считаю, что каждая женщина должна быть ЗА мужем. За таким, который тебя и в жару, и в холод прикроет. И перед папой, и перед мамой, и перед чужим дядей.

А эти все затеи — я, моряк тут с печки бряк, пришел к тебе с приветом. Давай маленько поживем, может, где у нас и срастется… А если где не срастется?! Чего же мне потом, как Катерине с обрыву?

Я за нормальный брак — со штампом в паспорте, со свадьбой и прочими ритуалами (они у всех народов разные: у кого — венчание, у кого — шариатский обряд никях, но это не важно). Просто мне кажется, если люди на все это отваживаются, значит, берут на себя ответственность. И если вдруг какая закавыка — не хватаются сразу за пальто, чтобы разбежаться со словами: «Извини, проба не удалась». А стараются сначала вместе поискать выход.

Я не понимаю, в чем отличие пробного брака от гражданского или того же сожительства (слово-то какое противное, будто вы просто соседи по кровати).

Да, я до сих пор наивно верю, что если уж брак, то на всю жизнь. И чтобы, блин, по любви-и! А вы пробуйте-пробуйте. Можно так напробоваться, что и пробу потом не на чем ставить будет. Или не на ком.

Света ХРУСТАЛЕВА

ЗА

Его главный соперник — моя свобода

— Если уж повстречался хороший человек — совет да любовь. Хоть со штампом в паспорте, хоть без. Но все-таки лучше без. Я, например, была замужем. Оба раза удачно. Года по три у нас с мужьями все было хорошо. А потом этот колхоз на двоих меня начинал утомлять. Я тайно ждала, когда же начнется нормальная — единоличная — жизнь. Я мечтала, как прихожу домой с работы. Дома торжественно и чудно. Никаких носков по углам. Спит собака на коврике. Магнитофон мой: никто не включает «Металлику». Телик мой: никто не смотрит футбол. Компьютер мой: никто не играет в Unreal… В общем, после таких мечтаний у меня обычно следовал развод.

И первый развод прошел быстро, как по маслу. Потому что официально мы женаты не были. Муж просто собрал вещички и переехал к другой.

Читать полностью