Для многих работа после работы и в выходные уже стала нормой и естественным времяпровождением. Однако, как считают специалисты, излишнее увлечение профессиональной деятельностью может быть опасно для здоровья!
Королевское общество физиотерапевтов (Chartered Society of Physiotherapy) Великобритании провело исследование, состоявшее из опроса и изучения медицинских карт британских сотрудников офисов. Участников исследования опрашивали на предмет того, занимаются ли они решением профессиональных вопросов во внеурочное время, сколько часов в день они этому посвящают, после работы в офисе и случается ли им работать в выходные. Большинство опрашиваемых положительно отвечали на эти вопросы, утверждая, что в среднем работа вне офиса занимает у них от двух до трех часов в день.
После этого специалисты изучили медицинские карты участников и провели несколько дополнительных обследований. У всех, кто работал дома или по дороге на работу (или с работы) отмечался повышенный уровень стресса, боли в спине и шее, а также ряд других нарушений.
Из этого британские физиотерапевты сделали вывод, что работа дома существенно ухудшает общее физическое состояние и является одной из главных причин развития некоторых заболеваний. Также, было отмечено, что постоянный стресс, которому подвергаются особо ответственные сотрудники, может стать причиной психических расстройств (в том числе затяжной депрессии).
Естественной рекомендацией по результатам исследования стал отдых на свежем воздухе, нормализация распорядка дня и режима питания.
