Чтобы иметь чистую и красивую кожу, нужно за ней ухаживать. Редким счастливчикам не требуется особая забота о коже. Большинство же должны делать это регулярно. Существует немало вещей, которые могут «убить» красивую и сияющую кожу. К ним относятся:
1. Неправильные средства для лица. Один из самых больших врагов кожи – это кремы для лица, которые не подходят для вашего типа кожи. Важно определить какая у вас кожа — жирная, нормальная или сухая, и только потом использовать те средства, которые наиболее подходят для вас. Аналогично, существуют также серии кремов, которые имеют надписи 25, 40 и т. д. Они пригодны только для людей, которые пребывают в соответствующем возрасте.
2. Отсутствие адекватного отдыха и сна.
3. Работа за компьютером сушит и старит кожу. Чтобы избежать этого, стоит купить для работы за компьютером качественный монитор асер, посмотреть монитор можно на сайте http://m.ua/kata/157/acer/. Он не оказывает вредного воздействия на здоровье и кожу человека.
4. Воздействие ветра и солнца. Нельзя полностью предотвратить влияние этих факторов, но, по крайней мере, можно попытаться ограничить его с помощью соответствующих мазей.
5. Загрязнение лица. Это существенный повод для любого уважающего себя человека, чтобы очистить лицо на ночь перед сном. Если женщина регулярно пользуется макияжем, то такая процедура должна стать привычкой.
6. Мытье лица с мылом. Лицо следуем умывать только предусмотренными для этого косметическими средствами.
7. Нехватка воды. Обезвоживание организма напрямую связано с нездоровым видом кожи.
8. Курение. Вряд ли стоит это комментировать. Ничего удивительного нет — курение – это еще одна существенная причина нездорового вида кожи.
9. Нездоровая пища. Старайтесь есть меньше упакованных продуктов, и больше овощей и фруктов.
10. Отсутствие спорта в жизни. У вас есть достаточно времени в течение недели на то, чтобы позаниматься спортивными упражнениями. По крайней мере, можно ежедневно делать короткую прогулку.
11. Большое количество стрессов. Старайтесь избегать этого и будьте спокойнее.
Автор: Алексей Марьянов
