Состояние, при котором артериальное давление человека снижается сверх установленной медиками нормы, называется гипотонией. Больше информации про гипотонию можно найти на сайте https://davlenie.guru/. Распознать его несложно. У человека возникают такие симптомы:
головокружение;
потемнение в глазах;
тошнота;
обморок.
Первая помощь
Конечно, в первую очередь нужно человека уложить в постель и обеспечить такое положение тела, при котором мозг будет получать как можно больше кислорода. Такое возможно, если голова будет находиться ниже уровня ног. Можно под ноги положить валик.
В тех ситуациях, когда человека невозможно уложить на пол (например, в общественном транспорте) нужно его посадить, а голову опустить низко между коленями.
Человеку, который находится в сознании, можно дать попить воды или теплого чая. Замечательным помощником в таком случае могут стать эфирные масла. Так, повысить давление помогают флаконы с розмарином, или мятным маслом.
Для улучшения состояния обязательно нужно обеспечить больному поток свежего воздуха. В жаркий период года больного можно, в меру дозволенного, раздеть.
Медикаменты
Среди медикаментов, которые медики рекомендуют в случае гипотонического криза, являются:
флудрокортизон;
цитрамон;
кордиамина;
каффетин.
Принимать любые из названных препаратов самостоятельно категорически запрещается. Только врач, учитывая индивидуальные характеристики пациента и особенности протекания заболевания, может определить дозировку.
В качестве профилактической меры рекомендуется использование витаминных комплексов.
Другие методы борьбы с гипотонией
Если артериальное давление не снижается критически, больной сам может себе помочь. Сделать это можно с помощью некоторых продуктов питания. Таковыми, в частности, являются:
горький шоколад;
икра;
соленая пища;
чеснок;
острый перец.
Среди напитков, способных улучшить кровоснабжение, а значит и повысить артериальное давление, следует назвать:
кофе;
крепкий чай:
коньяк;
виски.
В первой половине дня гипотоники могут принять комплексный настой или чай из: левзея, элеутерококка, женьшеня, радиолы розовый.
Улучшить состояние гипотоника помогает контрастный душ, энергичный массаж или нескольких минут интенсивная тренировка (конечно, если больной в состоянии выполнять такие мероприятия).
Как уберечься?
Гипотония не бывает без причин. Для того чтобы уменьшить ее проявления больному нужно:
1. вести активный образ жизни;
2. хорошо высыпаться;
3. насытить свой организм витаминами;
4. уменьшить нервные напряжения.
Автор: Алексей Марьянов
