Как с помощью психосоматики найти причину своего недуга?

Как с помощью психосоматики найти причину своего недуга?

Специалисты по психосоматике утверждают, что все заболевания могут появиться в результате проблем во взаимоотношениях, стресса, вызываемые не только внутренними, но внешними факторами или даже людьми. Токсичные отношения, затяжные межличностные конфликты и семейные тяжбы могут стать триггерами болезней, от которых люди лечатся годами. На сегодняшний день профессионалы выделяют пять эмоций, на которых основывается психосоматическая теория и которые активируют все болезни тела:

· грусть

· гнев

· интерес

· страх

· радость

По классификации психолога Лесли ЛеКрона, все болезни возникают в результате одной из семи причин:

1. Внутренний Конфликт. Борьба между двумя противоположными желаниями человека, причем одно желание часто скрыто в бессознательном. Например, женщина выбирает позицию лидера в семье, но ее бессознательное хочет, чтобы в отношениях главным был мужчина.

2. Язык тела. Часто тело отражает ту проблему, которая блокирует человека и мешает ему спокойно жить. Например несварение желудка часто описывает фразу «я не могу это переваривать», сердечная недостаточность — «у меня сердце не на месте», мигрень — «это одна большая головная боль» и т.д. Состояние определенного органа точно описывает текущую психологическую проблему, через которую надо пройти и обрести баланс.

3. Мотивация или условная выгода. Одной из частных ситуаций считается болезнь, которая обслуживает определенную условную выгоду обладателю. Стоит сказать, что данная болезнь не является симуляцией и ее симптомы абсолютно реально. Например, человек не готов трудиться и перебороть свою лень, в связи с чем тело блокирует опорно-двигательную систему. К таким проблемам относятся болезни спины, костей ног и рук.

4. Опыт прошлого — причиной болезни может стать травматический опыт прошлого, чаще — тяжелый детский опыт. Это может быть какой-либо эпизод, либо длительное воздействие, которое, хоть и произошло давно, но продолжает эмоционально влиять на человека в настоящем. Этот опыт как бы отпечатывается в теле. И ждет, когда найдется способ его переработать.

5. Идентификация с другим человеком — физический симптом болезни или состояния может образовываться вследствие идентификации с человеком, имеющим подобный же симптом или заболевание. Как правило, это происходит при сильной эмоциональной привязанности к этому человеку.

6. Внушение — симптомы могут возникать посредством внушения. Это происходит, когда идея о собственной болезни или состоянии принимается человеком на бессознательном уровне автоматически, то есть без критики. Вольно или невольно внушить симптом могут люди, обладающие большим авторитетом или случайно оказавшиеся рядом в момент особого эмоционального накала.

7. Самонаказание — часто психосоматический симптом болезни выполняет роль бессознательного самонаказания. Это наказание связано с реальной, а чаще воображаемой виной, которая мучает человека. Самонаказание облегчает переживание вины, но может существенно осложнить жизнь.