Девушка и звездное небо
Это уже очень тревожное состояние. Необходимо немедленно обратиться к специалисту. Сначала позвоните на горячую линию помощи при суицидах. Такие есть в большинстве городов. Важно понять, что в этом состоянии человек не видит выхода, кроме как умереть. Бесконечно повторяйте, что это временные трудности. Что легче станет, как только начнется лечение. Нужно обратиться к специалисту. Тысячи человек по всему миру справились с недугом и счастливы, значит, шансы есть.
Подытожив, можно сказать: во всех случаях при депрессии главное быть рядом с человеком, говорить о его чувствах, давать высказаться ему. Разделять болезнь и человека, не воспринимать агрессию на свой счет. Добавить спорт в привычный режим, не позволять больному «закиснуть» с ведром мороженого на диване. Будьте рядом, не отказывайте во встречах и поддержке. Наш сервис поможет вовремя заметить депрессию у близкого человека и предпринять правильные действия в этой ситуации.
Команда Speak Help помогает людям получать психологическую помощь из любого места и в любое время. Вы можете выбрать квалифицированного специалиста с многолетним опытом работы, который поможет вам с любой проблемой и расскажет, например, о дыхании при стрессе. Также много полезной информации, например, что такое шкала тревоги бека, вы найдете в наших статьях. Например, здесь мы подробно разобрали, как побороть гомофобию. Читайте эти и другие статьи на на нашем сайте!
