Американское издание General Psychiatry обнародовало данные о том, что пациенты с признаками депрессии лучше и быстрее излечивались тогда, когда им предлагали не традиционную терапию таблетками, а сеансы медитации. Правда, медитация для больных представляла собой несколько «сокращенную» форму, поскольку пациентов с расстройствами настроения, а значит и мозга, нельзя оставлять вне реальности».
Больные медитировали каждый день по 40 минут и во время сеанса концентрировались на своих проблемах, чувствах и мыслях, громко проговаривая все случившееся, что их беспокоило. Это помогало психологам оценить состояние пациента, а самому пациенту — степень и глубину своих волнений.
Выяснилось также, что сеансы медитации большинство больных продолжали и после лечения, что сам по себе представился случай врачам, ведь известно, что до 40% депрессивных больных перестают принимать лекарства после выписки из клиники, а это приводит к рецидивам болезни.
Неудивительно, что американские обозреватели предложили специалистам распространять практику медитации как способа лечения больных, ведь только в Соединенных Штатах людей с признаками депрессии — почти 15 млн.
