Крайне важно выделить свой среди трех типов депрессии. Помимо прочего, очень важно определить причину и степень вашей депрессии.
Подавленное настроение. Вполне нормально, если вы переживаете краткий период чувствуя синий или печальное, что обычно опытные и редко требует лечения. У женщин перепады настроения могут быть связаны с гормональными колебаниями.
Дисфория (депрессивный синдром) – этот медицинский термин который обозначает подавленное настроение, которое сопровождает человека большую часть дня. Депрессивный синдром может быть связан с широким спектром медицинских или психологических проблем или реакций на жизненные события (такие как развод, потеря работы, смерть близкого человека).
Дисфория, как правило, выбивает из колеи на относительно короткий период, и чаще не требует лечения, хотя может прогрессировать до развития дистимии более серьезной клинической депрессии.
Клиническая депрессия – это серьезное расстройство, как полагают, развивается уже в результате биохимического дисбаланса в головном мозге. Клиническая депрессия требует лечения и наблюдения специалиста.
