Рассказы о стрессе и риски, которые он якобы за собой несет, не всегда соответствуют истине

Дана Бекер (Dana Becker), профессор социальной работы в Bryn Mawr College, автор книги о стрессе «One Nation Under Stress: The Trouble With Stress as an Idea» попыталась развенчать некоторые наиболее популярные мифы.

Во-первых, ранее считалось, что достаточный сон, физические упражнения и правильное питание могут уменьшить проявления стресса. Но хотя забота о себе может благоприятно сказаться на самочувствии, ее недостаточно, чтобы смягчить стресс, объясняет...

Читать полностью

Смартфоны стали неотъемлемой частью жизни людей

смартфоны
Результаты нового исследования могут подтвердить подозрения многих, насколько смартфоны стали неотъемлемой частью жизни людей. Оказывается, 79 % пользователей склонны проверять свои устройства в течение первых 15 минут после пробуждения. Большинство, т.е. 62 % даже не выдержат 15 минут и схватят телефон сразу же после пробуждения. Среди людей в возрасте 18-24 лет эти цифры увеличиваются и составляют соответственно 89 % и 74 %. Исследование привязанности к своим...

Читать полностью

Зачем необходимо удаление липомы

удаление липомы

Липома – доброкачественное образование, возникающее в жировой ткани. Название lipoma возникло из двух греческих слов lipos – жир и ōma – опухоль.

Признаки липомы

Липома- это мягкое и подвижное подкожное образование, обычно безболезненное. Чтобы отличить липому от атеромы, гигромы или других образований кожи, проводят пункцию или ультразвуковое исследование.

Несколько причин, почему нужно удалить липому как можно скорее:

— под безобидную липому может маскироваться гораздо более серьезная опухоль
— липома увеличивается, иногда очень высокими темпами
— липома на лице представляет собой серьезный косметический дефект
— при увеличении липома может доставлять болезненные ощущения

Лечение липомы

Единственный надежный способ лечения – удалить липому. Удаление липомы в нашем медицинском центре возможно двумя методами. Первый – с применением новейший медицинских технологий, заключается в том, что производится прокол и содержимое липомы отсасывается через тонкую трубочку. Такой метод является максимально косметическим, но из-за того, что удаление липомы производится вслепую – сохраняется высокий процент рецидива (около 40%).

Второй метод – хирургический, при котором липома удаляется через разрез. Такой метод надежный, но более травматичный. В любом случае целесообразность применения того или иного метода удаления липомы оценивает врач после осмотра.

После удаления липомы обязательно проводится гистологическое исследование удаленных тканей.

Читать полностью

Свинг машина и массажные подушки

Это уникальное изобретение людей для расслабления и профилактики различных заболеваний. Свинг машина удобна в использовании, легко транспортируется и не требует от вас во время массажа никакого вмешательства. Вы спокойно можете смотреть телевизор и получать наслаждение от профессионального массажа. Стоит всего на всего лечь на свинг машину или положить на нее ту часть тела, которую вы хотите промассажировать и, взяв пульт управления, включить устройство....

Читать полностью

Как можно получить допуск СРО

допуск в сро

После того, как был принят и вступил в силу закон, касающийся саморегулирования, всем компаниям, деятельность которых тем или иным способом связана со строительством,

Читать полностью

Депрессия может ослабить некоторые из преимуществ физических упражнений и других способов поддержания здорового образа жизни

депрессия
Согласно исследованию, люди, которые были более физически активны, имели низкие уровни особого белка, маркера воспалений в организме. Однако эта связь не была обнаружена у людей с симптомами депрессии. Занятия спортом не влияют на уровень этого белка в крови. Предыдущие исследования обнаружили, что высокий уровень белка увеличивает риск сердечных заболеваний.

Кроме того, было доказано, что чем меньше люди пьют алкоголя, тем ниже уровень воспалительного белка,...

Читать полностью

Эрозия. Симптомы и лечение

эрозия шейки матки

Для эрозии шейки матки характерно протекание без видимых симптомов. Угрозы от нее большой нет, однако если сильно запустить, она может послужить причиной онкологических заболеваний. Для того чтобы не столкнуться с подобными неприятностями, следует посещать гинеколога не менее двух раз в год. В случае если у вас обнаружили эрозию, не стоит паниковать. Данное заболевание на ранней стадии не несет опасности, к тому же легко лечится.

Для начала следует разобраться, что же это такое и откуда берется. В большинстве случаев виноваты патогенные микроорганизмы, передающиеся половым путем. В данной ситуации, первым делом лечится инфекция, а затем уже сама эрозия.

Половые контакты, в процессе лечения, запрещены. Если эрозия появилась не так давно, то лечится она специальными мазями или вагинальными свечами. А вот, если она уже «разрослась», то такие средства уже не смогут помочь. В данной ситуации будут задействованы современные медицинские методы, такие как прижигание лазером, радиоволнами, при помощи воздействия тока, либо заморозка жидким азотом.

Читать полностью

Каждые дополнительные семь граммов пищевых волокон снижают риск геморрагического и ишемического инсульта

клетчатка
Данные получены мета-анализом электронных баз данных, собранных с января 1990 по май 2012 года на восьми когортах здоровых людей в США, северной Европе, Австралии и Японии, которые отвечали критериям исследования. Ученые сопоставляли количество потребляемых ими ежедневно пищевых волокон с моментом наступления первого инсульта. Было обнаружено, что оно обратно пропорционально риску возникновения острого нарушения мозгового кровообращения.

О пользе потребления...

Читать полностью

«Зависая» на Facebook, можно повысить уверенность в себе

Facebook
Принято считать, что активное использование Facebook и других социальных сетей является лишь «раковиной», укрытием от реального мира и проблем, поэтому приводит к целому спектру негативных последствий.

Специалисты из Корнельского университета сумели разрушить этот вполне сформированный стереотип. Их недавнее исследование показывает, что активное использование Facebook можно отнести к психологически значимой деятельности, которая обеспечивает чувство душевного...

Читать полностью

Систематические выбросы агрессии очень вредны

агрессия
Принято считать, что если выпустить гнев, то человеку станет намного спокойнее. Но новое исследование обнаружило, что если делать это онлайн, то состояние только ухудшится. Ученые доказали, что, хотя посетители веб-сайтов, которые оставляли агрессивные и негативные комментарии, ощущали общее расслабление после этого акта, в целом она, как правило, испытывали еще больше гнева и разочарования. Другое исследование показало, что чтение подобных агрессивных...

Читать полностью