Семейные отношения. Психология развода

психология развода

Бывает, что в жизни многих супружеских пар наступает момент, когда развод просто неминуем. К этому времени оба супруга, уже намучившись друг с другом,считают расставание лучшим выходом. Психология развода на стадии распада, казалось бы сформировавшейся семьи, вещь очень сложная.

Интересный факт, что при формировании космических экипажей самым серьезным образом учитывается психологическая несовместимость. А вот при заключении брака люди планируют провести вместе гораздо больше времени,чем космонавты, однако, тестирование жениха и невесты на психологическую совместимость у нас не практикуется.

Часто семейная жизнь становится монотонной рутиной с однообразными, мелочными заботами, повторяющимися развлечениями, а общение с одними и теми же людьми и вызывает только тоску и ощущение бесцельной жизни. Именно однообразие семейной жизни и становится причиной депрессии и желания перемен в своей жизни.

Читать полностью

Продукты против стресса

продукты от стресса

Продукты способны снимать стресс. И мы говорим не о высококалорийных тортах и не о еде из ресторанчика быстрого питания, а о полезных и здоровых продуктах, которые должны содержаться в рационе каждого человека, который заботится о собственном здоровье.

В жизни любого современного человека стрессы следуют один за другим, поэтому неудивительно, что антистрессовая терапия при помощи еды приводит не только к появлению жировых складок на боках, но и множеству проблем со здоровьем, начиная язвой желудка и заканчивая сахарным диабетом и эндокринными нарушениями.

И мало кто догадывается, что еда может избавить нас от стрессов, не вредя здоровью, а наоборот, принося пользу организму. Необходимо лишь правильно сбалансировать рацион, и вы обратите внимание, как настроение сразу улучшится, и уже намного меньше раздражителей внешнего мира смогут вывести вас из себя.

Если перефразировать известную фразу «Мы то, что мы едим и то, что мы думаем», может получиться фраза: то, что мы думаем, отчасти зависит от того, что мы кушаем.

Продукты, снимающие стресс

Прежде всего, разнообразные. Нередко, пристрастившись к определенному продукты, мы совершенно забываем, что наш ежедневный рацион должен содержать все – злаки, овощи, фрукты, зелень, орехи, рыбу и молочные продукты. Только наличие всех нужных организма микроэлементов и витаминов в блюдах наделяет их антистрессовыми качествами. Однако некоторые продукты играют особую роль в борьбе со стрессами.

Зеленые овощи

Брокколи, белокочанная и цветная капуста, латук, салат Айсберг – все они богаты витаминами-антиоксидантами, помогающими восстанавливать наш организм в период стрессов. Также они содержат калий, который необходим нашей нервной системе. Постоянное употребление данных продуктов избавляет от сильной нервной возбудимости, успокаивая нас и улучшая настроение. Также, когда мы съедаем много овощей, мы получаем клетчатку, очищающую наш организм. Не забывайте – зашлакованный организм не может защищаться от стрессов.

Читать полностью

Перенесенные инфекции повышают риск развития болезни Альцгеймера

детские инфекции

Ученые из Швейцарии выяснили, что инфекции, перенесенные в раннем возрасте, увеличивают риск развития болезни Альцгеймера. Как сообщает Health Canal, исследование провела объединенная группа специалистов из Цюрихского и Бернского университетов. Отчет об их работе опубликован в Journal of Neuroinflammation.

Исследователи провели серию экспериментов на лабораторных мышах. Они использовали обычных грызунов, а также специально выведенных животных, у которых...

Читать полностью

Причиной хронической боли оказалась повышенная эмоциональность

повышенная эмоциональность

Американские ученые доказали, что эмоциональная реакция человека может стать причиной возникновения хронических болей. Результаты работы группы исследователей под руководством профессора Ваниа Апкариана (Vania Apkarian) из Северно-западного университета опубликованы в журнале Nature Neuroscience.

К хронической боли обычно относят боль, которая продолжается дольше обычного периода заживления и не прекращается более шести месяцев, а также не поддается...

Читать полностью

Женский алкоголизм и устрашающая статистика

женский алкоголизм

В отношении пользы или вреда алкоголя от исследователей все чаще стали поступать противоречивые сведения. Однако, невзирая на это, факты остаются фактами: женщины стали пить во много раз больше и, соответственно, чаще. Прошло то время, когда женщины могли выпить по бокалу вина исключительно по большим праздникам. Сейчас же они пьющим мужчинам могут составить вполне серьезную конкуренцию.

Еще двадцать лет назад женщина в неделю пила в среднем 5,5 единиц...

Читать полностью

Все психи в гости будут к нам

психдиспансер

Врачи обеспокоены: на присоединенных к Москве территориях не оказалось психиатрических диспансеров. Чем меньше времени остается до «часа икс» — 1 июля, когда Москва прирастет бескрайними территориями в калужском направлении, — тем больше обнаруживается проблем.

Одна из них — довольно специфическая, но все равно острая: всех новых психически нездоровых москвичей придется прикрепить к паре столичных психоневрологических диспансеров (ПНД) и больнице имени...

Читать полностью

Ароматы избавят от стресса

ароматерапия от стресса

В борьбе с депрессивным состоянием может помочь волшебная сила ароматов. Воздействуя на наше обоняние, различные ароматы успокаивают нашу нервную систему. Эффект ароматерапии известен еще с древних времен, когда древние жители, разжигая костры из различных трав, начали замечать изменение в поведении людей и животных. С тех пор люди начали изучать влияние запахов на нервную систему человека и выявлять наиболее благоприятные из них для восстановления и стабилизации душевного состояния человека.

В современном понимании ароматерапией называют воздействие на нервную систему человека различными запахами с применением различных методик. Самый простой метод ароматерапии – использование парфюмерии с подходящим запахом.

Читать полностью

Главный психиатр Москвы: без заинтересованности врачей реформировать здравоохранение не удастся

Цыганков

Актуальные проблемы современной системы психиатрической помощи обсуждались сегодня на заседании Общественного совета по вопросам психического здоровья. О реформировании столичной городской психиатрической службы членам Общественного совета поведал главный психиатр города Москвы, профессор Борис Цыганков.

Цель проводимой в столице реформы системы здравоохранения – создать преемственность медицинской помощи, что в конечном итоге позволит сократиться время...

Читать полностью

В семье меннонитов нашли «недостающее генетическое звено» болезни Паркинсона

болезнь Паркинсона

Международной команде генетиков и неврологов в результате долговременного широкомасштабного исследования удалось выделить «недостающее звено» — последний из мутировавших генов, провоцирующих развитие болезни Паркинсона.

Как сообщает EurekAlert!, об итогах работы своей группы возглавляющий команду профессор медицинской генетики из университета Британской Колумбии Мэттью Фэррер (Matthew Farrer) рассказал, выступая 27 июня на проходящем в Дублине посвященном...

Читать полностью

Лучшее средство от стресса — сауна

сауна

Работа, дом, дети, семья – никакого просвета. И вроде бы все нормально, но почему-то с каждым днем возрастает напряжение и как итог – стресс. Казалось бы, никакого особого повода не было – ну слегка с начальством повздорили, ну в школу вызывают, ну половинка чем-то не довольна. Обычные будни – почему же состояние стресса возникает иногда на ровном месте и как с ним бороться?

Да все дело в том, что негатив имеет свойство накапливаться и как результат, организм...

Читать полностью