Уже доказано, что у женщин намного чаще возникает депрессия в сравнении с мужчинами. Это обусловлено тем фактом, что у дам, так называемая «эмоциональная стена» менее прочна, и проламывается она под натиском различных неприятностей достаточно быстро и часто. Наиболее глобальные «эпидемии» депрессий обычно происходят в осенне-зимний период.
Техники лечения депрессивных состояний являются совершенно одинаковыми для обоих полов. Здесь очень важно определить наличие депрессии еще на ранней стадии, в противном случае апатия может с легкостью «задавить» и поглотить человека, тем самым лишив его способности радоваться. Кроме того затянувшаяся депрессия часто заставляет человека совершать несвойственные ему поступки, вплоть до сведения счет с собственной жизнью.
Наиглавнейшим лекарством борьбы здесь будет теплая компания, смена обстановки и привычной жизни. Не следует избегать знакомых и друзей, даже если в этот самый момент вам «все надоело» и вы «от всего устали». Смените прическу, наденьте яркую одежду, обзаведитесь красивыми и модными аксессуарами, и ваш взгляд на мир кардинально изменится.
