Недостаток жирной кислоты омеги-3 давно связывают со многими заболеваниями. Теперь учёным Университета Бордо /Франция/ и Университета страны Басков /Испания/ удалось доказать, что дефицит омеги-3 ещё в утробе матери может довести в будущем до депрессии, напрямую затрагивая эмоциональное поведение. Клиницисты предположили, что хроническая нехватка кислоты омеги-3 во время внутриутробного развития в дальнейшем влияет на синаптическую активность, участвующую в...
Нехватка жирной кислоты омеги-3 во время беременности подвергает ребёнка риску депрессии годы спустя
У кого работа вызывает депрессию
Меланхоликов рутинная работа вгоняет в депрессию, считают психологи из Англии. Британские психологи советуют работодателям, нанимающим персонал для рутинной работы, обращать особое внимание на личностные качества людей.
Такой призыв они сделали на основании исследования, проведенного среди продавцов.
Как выяснилось, выполняя однообразную работу, многие из них теряют концентрацию внимания, делают ошибки и, в итоге, впадают в депрессию. Особенно опасно это для...
Принц Чарльз страдает болезнью Альцгеймера
Как стало известно, наследный принц Чарльз страдает потерей памяти и от других симптомов болезни Альцгеймера. Медики, которые наблюдают за его здоровьем, уверяют, что у 62-летнего наследника Елизаветы Второй присутствуют все признаки неизлечимого недуга.
Несмотря на то, что Чарльз является первым претендентом на престол, англичане его недолюбливают и в большинстве своем хотят, что бы королем стал принц Уильям, который весной собирается жениться на Кейт...
Депрессию излечит… Нет, не шоколад!
Одним из лучших средств лечения депрессии назвали… Нет, не шоколад, а тот продукт, который помогает при простуде — кислый лимон. Специалисты выяснили, что ему по силам справиться как с внешними, так и внутренними факторами депрессии.
Исследование было проведено в Канаде. Благодаря ему были открыты новые свойства лимона. Так, было установлено, что он прекрасно действует на женщин — любительниц паниковать по пустякам. Им следует добавить сок лимона на...
В Мексике успешно продвигается работа по созданию вакцины, нейтрализующей действие кокаина на организм человека
«Очень обнадеживающие» результаты получили мексиканские исследователи в рамках работы по созданию вакцины, которая будет способна блокировать действие кокаина на организм человека. Как сообщил министр здравоохранения Мексики Хосе Анхель Кордова, проведенные эксперименты на лабораторных крысах с использованием полученного препарата оказались чрезвычайно успешными, и в скором времени специалисты планируют опробовать его на человеке.
Работа над созданием вакцины...
Природа весенней депрессии
Психологи и психотерапевты говорят, что изменение психического состояния человека весной характерно не только для тех, кому поставлен тот или иной диагноз расстройства психики.
Вполне здоровые люди также могут ощущать изменения своего психо-эмоционального состояния с наступлением весны. Например, никак не получается избавиться от ощущения подавленности.
Объяснение такому положению вещей в следующем: за зиму накапливается стресс, связанный с темными и длинными...
Ароматерапия
1. Понятие ароматерапии
Ароматерапия — это метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути, кожу и (или) слизистые оболочки. Более 6000 лет знакомо человечество с восхитительным воздействием натуральных эфирных масел, с их целебными и очищающими свойствами и неповторимыми ароматами. В наши дни искусство ароматерапии распространилось по всему миру. Мы стремимся обрести утраченное в современной жизни равновесие, обращаясь к древней мудрости и открывая для себя заново благотворное действие ароматических масел.
Стрессы, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, беспокойный, но в тоже время малоподвижный образ жизни вредно влияют на тело и душу. Искусство ароматерапии использует могущество чистых ароматических масел, воздействуя на обоняние и осязание и восстанавливая гармонию души и тела. В глубокую древность уходит история использования эфирных масел в таких странах как Китай, Индия, Персия, Египет.
Древний Египет был поистине великой цивилизацией в использовании и развитии ароматерапии. Ароматы нашли широкое применение в повседневной жизни древних египтян. Их использовали для дезинфекции воздуха в жилище, ухода за кожей тела, приготовления ароматических ванн, ароматизации белья, а также добавляли в пищу и вино. Древнеегипетские жрецы использовали их во время религиозных церемоний для того, что бы ввести собравшихся в транс и активно влиять на их сознание, подчиняя своей воле. Гиппократ рекомендовал своим пациентам при лечении многих заболеваний ежедневно принимать ароматические ванны и делать массаж с этими маслами. Но не только в быту и медицине применялись эфирные масла. Секреты получения и применения эфирных масел были известны только избранным, поскольку целебные свойства ароматов считались сверхъестественными и открывались только посвященным.
В странах Востока сложились свои традиции использования ароматов. В Индии считают, что ароматы раскрывают душу и настраивают ум. При строительстве храмов, например, в раствор добавляли, согласно тайным рецептам, эфирные масла, что не только способствовало дезинфекции воздуха в помещении, но и создавало атмосферу прохлады, располагая к покою, раздумьям и медитации.
На протяжении всей истории эфирные масла были символами богатства и преподносились в качестве ценнейших даров.
К сожалению, многие секреты ароматерапии как искусства врачевания канули в вечность вместе с великими империями. Поэтому многое приходится открывать заново.
В начале 20 века французский химик Рене Морис Гаттфосс, экспериментируя в своей лаборатории, случайно обжег руку и опустил ее в стоящий рядом сосуд с маслом лаванды. К его удивлению, ожог на руке зажил намного быстрее, чем обычно, и, к тому же, не осталось никаких шрамов. Это заинтересовало Гаттфосса, и он начал изучать свойства лавандового масла более тщательно. Результаты своих исследований он изложил в книге «Ароматерапия». Именно Гаттфосс и предложил термин «ароматерапия».
Во время Первой мировой войны эфирные масла тимьяна и лаванды использовались для лечения огнестрельных ран и стерилизации инструментов. Являясь натуральными антибиотиками, эфирные масла не просто убивают бактерии и вирусы, но и стимулируют иммунную систему. Очень часто мы принимаем антибиотики в тех случаях, когда без них можно обойтись. А ведь куда лучше использовать целительное действие эфирных масел.
Несмотря на то, что ароматерапия играла существенную роль в великих цивилизациях глубокой древности, сегодня – это не возврат к традиционной медицине прошлого. Это как бы новый виток по спирали: использование уже известных и проверенных веками сведений об ароматах и внедрение новых, обоснованных на более высоком научном уровне, базирующемся на глубоком знании биологии человека.
Ароматерапия – это прекрасный, мудрый, полностью научный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Безусловно, ароматерапия не может заменить классическую медицину с ее огромным количеством фармацевтических средств. Всему свое место. Однако, не отвергая применение медикаментозных средств, мы можем говорить о целом ряде несомненных преимуществ биологически активных веществ растений перед медикаментозными средствами в профилактике и терапии целого ряда патологических процессов.
Использование эфирных масел позволит победить заболевания, укрепить здоровье и сделать нашу жизнь лучше во всех отношениях.
2. Общая характеристика эфирных масел
На протяжении многих веков человек стремился познать секрет аромата, извлечь его из пахнущих растений и поставить себе на службу. Ароматами мы пользуемся с детства, делаем это просто и естественно, не нуждаясь в специальном обучении или терминах. Зубчик чеснока, чай с мятой или липой, тертая лимонная корка, полоскания с шалфеем, букет свежих роз. Ароматы – неотделимая часть нашей жизни.
Но… срезанные розы быстро вянут и теряют свои свойства, лепестки жасмина высушены, а под снегом не найти листочков мяты… И люди научились собирать запахи растений и надолго сохранять их волшебные свойства. В виде эфирных масел ароматы приобрели большую концентрацию, удобство в применении, дали возможность, например, оценить прелесть чайного дерева или эвкалипта людям, живущим в Европе. Материализованные в жидкостях ароматы называются эфирными маслами.
А с точки зрения науки, эфирные масла – это многокомпонентные органические соединения терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов и других углеводородов, вырабатываемые эфиромасличными растениями.
В настоящее время известно около 200 различных эфирных масел, которые при грамотном применении оказывают ярко выраженное лечебное действие и не имеют побочных эффектов.
Химический состав эфирного масла очень сложный. Количество различных органических и неорганических веществ, входящих в состав эфирных масел, варьируется от 120 до 500. Поэтому искусственным, химическим путем скопировать его невозможно. Вот почему синтетические масла не обладают лечебными свойствами натуральных эфирных масел.
4. Фальсификация эфирных масел
В связи с тем, что производство эфирных масел очень трудоемкое и дорогостоящее, некоторые производители выпускают вместо натуральных эфирных масел ароматические суррогаты, т. е. произведенные химическим путем синтетические ароматные масла с запахом, аналогичным запаху натуральных масел или растений. Такие масла называют еще натурализированными (в отличие от натуральных). Понятие «натурализированный» означает, что масло было получено искусственным путем, по у него есть природный аналог.
Болезни, которых нет
Украинцы все хуже оценивают состояние своего здоровья. Сейчас плохим или очень плохим его считают примерно 30%, удовлетворительным — 57%, хорошим и очень хорошим — около 12%. Это достаточно тревожный симптом. Однако, как утверждают специалисты, каждый второй человек находит в себе признаки болезней, которых в действительности нет. Скажем, услышал такой человек о злокачественной опухоли, и его мозг сразу выдает сигнал: возможно, у меня тоже рак.
На самом деле,...
Сезонный всплеск преступности – миф
С началом весны сводки правоохранительных органов пестрят сообщениями о немотивированных убийствах и самоубийствах, кражах, нападениях. Казалось бы, этот печальный перечень подтверждает бытующее в народе мнение о сезонных всплесках преступности и сезонных же обострениях болезней у психически нездоровых людей. Однако специалисты, как в защите законности, так и в психиатрии развенчивают эти устоявшиеся мифы.
Количество совершенных преступлений никак не связано...
Победим ли аутизм?
2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. В Москве уже 23 года существует Центр лечебной педагогики, где помогают особым детям найти свою дорогу в жизни: от диагностики и ранней помощи до получения профессии и интеграции в жизнь общества. Деятельность Центра имеет три направления: лечебно-педагогическая работа с детьми и поддержка их семей, распространение опыта лечебной педагогики и взаимодействие с обществом. Это очень важно,...