Статистика утверждает, что стресс становится привычным делом

стресс

Стресс — это нервное напряжение, которое происходит у человека в результате постоянного состояния боевой готовности — на улице, на работе. Человек постоянно готов отреагировать на какую-нибудь опасность, агрессию, пришедшую со стороны.

Стресс может стать и внезапным — это резкое потрясение, как положительное, так и отрицательное. Еще стрессом считается любое вмешательство в естественное функционирование организма. Например, операция — большой стресс. Если не...

Читать полностью

Как наследственность и детство влияют на развитие зависимости от алкоголя и наркотиков

гены

Алкоголизм и наркомания – это заболевания, развивающиеся по своим законам. И чтобы у вашего ребенка риск появления зависимостей был минимальным, эти законы надо знать. «На сегодняшний день мы полагаем с достаточной степенью уверенностью, что наркологические заболевания связаны с накоплением определенных факторов риска, — объясняет Евгений Брюн, главный специалист нарколог Минздравсоцразвития России. — Причем некоторые из них закладываются еще до рождения и в...

Читать полностью

Знание различий позволяет не нервничать

различия

Ориентируясь на различия в поведении мужчин и женщин в магазинах, можно избежать стресса предпраздничных покупок, советуют ученые из Университета Мичигана, США. Ритуалы прошлого — охота и собирательство — повторяются в современном мире в торговых центрах в конце года.

Доктор Дэниел Крюгер из Школы общественного здоровья Университета Мичигана напоминает, что сбор съедобных растений и грибов традиционно выполнялся женщинами. Когда-то женщины предпочитали возвращаться на то поле, где был собран хороший урожай, и старались держаться ближе к дому.

Занимаясь собирательством, женщины должны были очень внимательно относиться к выбору правильного цвета, формы и запаха продуктов, чтобы обеспечить качество и безопасность собранной еды. Они также должны были знать время, когда нужно собирать урожай, и сроки, за которые земля восстанавливалась и снова становилась плодородной.

В современных условиях женщины гораздо лучше мужчин знают, когда, к примеру, на какой-то товар будут скидки, и проводят больше времени, выбирая идеальный подарок.

Нашим предкам было важно добыть мясо и как можно скорее вернуться домой, напоминает Крюгер. Так что мужчины, в отличие от женщин, держат в памяти какой-то конкретный товар и хотят зайти в магазин, купить его и выйти. Нежелание ходить за покупками с детьми можно объяснить тем, что охота с маленькими детьми была бы опасна и затруднительна.

Безусловно, это поведение не определяется генетически и не присуще каждому, однако часто наше поведение совпадает с поведением предков, считает ученый. Так что, если принимать во внимание особенности поведения обоих полов, стресс и раздражение из-за несовпадения поведения в предпраздничные дни можно значительно снизить.

Читать полностью

Около половины безработных молодых британцев испытывает различные психологические проблемы

психологические проблемы

Отсутствие работы порождает различные психологические проблемы у каждого второго безработного молодого человека в Великобритании. Об этом говорится в докладе британского благотворительного фонда «Принцес траст». В ходе проведенного фондом опроса 2170 молодых безработных людей в возрасте от 16 до 25 лет было установлено, что около половины из них регулярно испытывают различные психологические расстройства — от бессонницы до нанесения себе травм и увечий....

Читать полностью

Пятидесятилетний француз излечился от алкоголизма с помощью… бега

бег

Двадцать лет страдал от алкоголизма и запоев француз Жан-Франсуа Лажёнесс. Болезнь, кроме всего прочего, довела его вес в пятидесятилетнем возрасте до 107 килограммов. Дизайнер интерьеров и советник муниципалитета одного из городов на западе страны, Жан-Франсуа долгое время не мог остановить своего сползания в пропасть алкоголизма. В корне исправить ситуацию и отказаться от спиртного и курения ему помог спорт. К счастью, в юности Жан-Франсуа занимался бегом....

Читать полностью

Новогодние праздники вызывают у людей стрессовое состояние

новогодний стресс

Исследователи пришли к выводу, что новогодние и рождественские праздники вызывают у людей стресс. Как правило, это связано с дефицитом времени, нехваткой денег, а также необходимостью в короткие сроки покупать большое количество подарков. Но основной причиной стресса, по мнению психологов, является разочарование в празднике.

«Мы с детства привыкли Новый год ждать как сказку, как чудо, как исполнение желаний. Нам родители всегда старались устроить праздник,...

Читать полностью

Зелень – отличный антидепрессант!

Профессор Брент Девис (Brent Davis) из США установил, что связь между питанием и настроением намного прочнее, чем принято считать.

Так, недостаток витамина В12 практически всегда проявляется в подавленном настроении и депрессии. Своим пациентам доктор Девис рекомендует бороться с депрессией при помощи свежей зелени, которая содержит большое количество витамина В12. «Зелёная терапия» не только помогает вернуть хорошее настроение и бодрость, но и не имеет...

Читать полностью

Стресс все мешает в голове

стресс

После сильного стресса, рассчитывать на прежнюю ясность в голове не приходится. Как оказалось, после перенесенной тяжелой душевной травмы человека могут беспокоить воспоминания, которые, вроде бы, с пережитыми событиями ничего общего не имеют.

С другой стороны,сильная психическая травма изменяет привычные ассоциативные связи в головном мозге, да так, что обычные повседневные ситуации или воспоминания, которые казалось бы ничего общего с произошедшим не имеют,...

Читать полностью

Число больных синдромом Паркинсона растет

болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона — это заболевание, при котором происходит дегенеративное изменение и гибель нервных клеток в структурах экстрапирамидной нервной системе: черное вещество, бледный шар, что приводит к нарушению обмена дофамина, ацетилхолина, норадреналина. Образование очагов глиальных элементов на месте погибших клеток экстрапирамидной нервной системы приводит к снижению уровня дофамина в хвостатом ядре и скорлупе, нарушается пропорция между дофамином и...

Читать полностью

Праздничная суета вгоняет в депрессию

депрессия

Новогодние праздники ассоциируются исключительно со счастливыми моментами. Это время, когда можно побыть с семьей, друзьями, расслабиться и отдохнуть. Однако американские психологи пришли к парадоксальным выводам. Они предупредили, что новогодняя суета может привести к стрессам и депрессии. Особенно этому риску подвержены представительницы слабого пола.

Эксперты из Американской ассоциации психологов опросили 450 женщин и столько же мужчин. Оказалось, что из-за...

Читать полностью