Разнообразие тайского массажа: путешествие в мир гармонии и здоровья

Разнообразие тайского массажа: путешествие в мир гармонии и здоровья

Тайский массаж представляет собой древнее искусство лечения и расслабления, которое разнообразно в своих техниках и подходах. Варианты тайского массажа отличаются друг от друга в зависимости от их целей, основных методов и техник, используемых для достижения этих целей.

Читать полностью

Таинственная красота: секреты тайского арома oil-массажа

Таинственная красота: секреты тайского арома oil-массажа

Тайский арома oil-массаж — это древний метод тайской традиционной медицины, сочетающий техники тайского массажа с использованием эфирных масел. Этот вид массажа отличается особым подходом и способен обеспечить полное расслабление и оздоровление организма. Давайте погрузимся в мир тайского арома oil-массажа и рассмотрим его особенности.

Читать полностью

Волшебство тайского массажа: польза для тела и души

Волшебство тайского массажа: польза для тела и души

Тайский массаж является древним видом традиционной тайской медицины, который выделяется своим уникальным подходом к оздоровлению и восстановлению организма. Его польза для физического и эмоционального здоровья человека известна уже не одно столетие.

Читать полностью

Лечение депрессии народными средствами

Лечение депрессии народными средствами

На определенных незапущенных стадиях в дополнение к психотерапевтическим методикам можно подключить и фитотерапию, хуже от нее точно не будет. Все-таки мудрость веков не проходит бесследно, и стоит отметить, что наши предки не особо страдали неврозами. Растительная медицина, действительно, предлагает большое количество натуральных препаратов, оказывающих общеукрепляющее воздействие на человека.

Итак, как мы выяснили, депрессивное состояние во многом вызвано...

Читать полностью

Лечение депрессии

Лечение депрессии

Как и в терапии любого другого невротического расстройства, в случае с депрессией применяется комплексный подход, включающий психотерапевтические и медикаментозные методики. Если ситуация не запущена, то шансы избежать применения лекарственных средств – довольно высоки.

Немедикаментозные методы лечения
Профилактика и методы самопомощи
Осознанность, образ жизни и состояние психики человека – это те составляющие, которые существенно влияют на его способность...

Читать полностью

Скрининг депрессии

Скрининг депрессии

Поставить подобный диагноз может только специалист: психотерапевт или психиатр.

Существует ряд тестов – опросников для более глубокого специализированного понимания психического и эмоционального состояния больного.

Один из таких тестов называется — PHQ-9, он включает в себя вопросы о настроении, аппетите, особенностях сна. Также интересно заметить, что для скриннинга депрессивных состояний американские ученые разработали уникальный анализ крови, определяющий...

Читать полностью

Женская и мужская депрессии

Женская и мужская депрессии

В течении долгого периода времени считалось, что депрессии подвержены только женщины, и в этом есть существенная доля правда, так как сама психическая и физическая конституция женщины обуславливает больше возможностей для возникновения расстройства данного типа. По статистике женщины страдают депрессией в три раза чаще в отличие от мужчин. Тем не менее, современная медицина выявила предпосылки для развития этого синдрома и у мужчин, который чаще всего...

Читать полностью

Депрессия — что это такое

Депрессия — что это такое

Что такое депрессия — это часто задаваемый вопрос, который остаётся без надлежащего ответа даже в наиболее подробных тематических публикациях. Перечисление причин и видов депрессивных состояний, разбор методов диагностики и способов лечения — вся эта информация, вне сомнения, тоже полезна и важна, однако «за скобками» обычно остаётся описание механизма развития депрессии, без понимания которого невозможно понять природу обсуждаемого заболевания.

Так что же это...

Читать полностью

Механизм развития психологической депрессии

Механизм развития психологической депрессии

Развитие депрессивного состояния, вызванного психологическими причинами, происходит по определённому алгоритму, который для большей ясности можно условно разделить на несколько последовательных этапов:

Отрицание
Человек отказывается принимать реальность случившегося. Возникает состояние, которое можно охарактеризовать как «метания», при которых человек или лихорадочно перебирает в голове другие варианты произошедшего (а вдруг всё не так, вдруг всё совсем...

Читать полностью

Виды депрессии

Виды депрессии

Все факторы, способные спровоцировать возникновение депрессии, можно разделить на две основные группы: физиологические и психологические.

Физиологические (эндогенные) причины депрессии
В эту группу входят заболевания или состояния, которые прямо или косвенно нарушают деятельность головного мозга:

повреждение ЦНС в результате травм или дегенеративных заболеваний (атеросклероз);
последствия перенесённого коронавируса COVID-19;
выраженная форма наркотической или...

Читать полностью