Я в психотерапии с 2009 года, и при этом считаю, что совет «сходи к психологу» не очень, хотя сейчас и считается чуть ли не универсальным. Причин несколько.
⠀
1. Хорошего психолога поди еще найди. Даже в больших городах это зачастую проблема, что уж говорить о маленьких. Консультировать у нас может кто угодно, лицензии не существует, а это значит, что хреновый специалист, подучившийся после заборостроительного института, вещает на тех же правах, что постоянно вкладывающиеся в собственные образование, личную терапию и супервизию. Само по себе звание психолога не делает человека ни полезным, ни этичным.
⠀
2. Известный психолог не равно хороший психолог, а громко разочаровываются именно в них, а заодно и в психологии в целом.
⠀
3. Психолог может быть неплохим, но, если у вас нет личного контакта, а еще он не владеет инструментарием для решения именно вашего запроса, он вам просто не подойдет.
⠀
4. У психолога может не быть феминистской оптики, и выслушивать за собственные деньги, что там женщина по природе должна или что мужчины лучше справляются, поэтому и платят им больше, — полный отстой. При этом психолог может, конечно, темой интересоваться, но обучать вам придется его самостоятельно и, повторюсь, самим же за это платить. Если вы видите системные проблемы, но психолог этого не понимает и считает их частными, вы разговариваете на разных языках.
⠀
5. Психологическое консультирование не волшебная палочка. Мир вокруг не изменится от того, что вы потратили за год на походы к психологу стоимость путешествия на Бали. Вас не станут больше уважать, вам не станут больше платить, социальная и политическая ситуация не изменится, и закрыть глаза на все это тоже не удастся.
⠀
6. Приличный психолог — это недешево. Очень многие люди тупо не могут себе его позволить, поэтому совет из разряда «нет хлеба — ешь пирожные».⠀
Значит ли это, что ходить к психологу не надо?
Конечно, не значит. Психотерапия — удивительный инструмент, позволяющий найти себя настоящую, понять, что хочется конкретно тебе, и отыскать ресурсы на реализацию собственных реальных желаний.
⠀
Однако она не делает человека более удобным — скорее наоборот. Не помогает смириться с миром — скорее дает силы на его выдерживание. Не просветляет — зато учит вглядываться в собственные темные черты.
Ходите на психотерапию, но не ждите от нее чудес. И тем более не советуйте ходить другим, если не готовы самостоятельно оплачивать им психолога.
