Что же может стать причиной тяжелой депрессии? Точного ответа тут нет, каждый случай индивидуален. Иногда расстройство возникает даже из-за незначительных трудностей, которые прочно и надолго поселились в жизни человека. Недостаток денежных средств, нелюбимая работа, вынужденное проживание с неприятными людьми, заболевание, которое ухудшает качество жизни, – все эти факторы способны вызвать стресс и депрессию.
Чаще всего депрессивное расстройство наступает по причинам психологического, физиологического или социального характера.
Психологическими причинами являются:
наличие биполярной депрессии (хронического маниакального расстройства, связанного с сезонными обострениями);
фрустрация (постоянное ощущение, что желания невыполнимы);
утрата целей, бессмысленность существования;
долговременный стресс;
психологическая травма;
смерть близких людей;
насилие (как физическое, так и моральное);
склонность застревать в переживаниях, связанных со сложными или нестандартными событиями.
Биологическими причинами могут стать:
сезонный фактор (например, осень или весна);
нейробиологические особенности организма;
нарушения иммунной системы;
злоупотребление алкоголем, табаком, наркотиками;
перенесенные тяжелые инфекционные или хронические заболевания;
нарушенное мозговое кровообращение;
неправильное питание;
плохой сон;
эндокринологические причины (беременность, послеродовой период, менопауза или заболевание эндокринной системы);
переутомление, эмоциональное выгорание.
Возрастает риск развития тяжелой депрессии и при участии следующих социальных факторов:
измена или развод;
насилие в семье;
пожилой возраст и связанная с ним потеря жизненного смысла;
высокие нагрузки на работе;
экономический кризис;
политическая нестабильность в стране/в мире;
потеря или смена рабочего места.
Чаще всего депрессия развивается по нескольким причинам сразу, все их необходимо выявить и учесть, чтобы назначить правильное лечение.
Важно! Самолечением не стоит заниматься, это может нанести вред здоровью и усугубить психологическое состояние.
