Прихидько Алёна Игоревна — кандидат психологических наук, психолог, преподаватель психологии, тренер, автор и ведущая тренинга «Эмоцио», ведущая передачи Полный седуксен на радио Сити Фм :
В кризис многие люди сталкиваются с финансовыми проблемами. Кому-то урезают бонусы, кому-то сокращают зарплату, а кого-то увольняют, и человек остается вовсе без зарплаты.
Финансовые неурядицы вызывают массу негативных эмоций: от гнева и раздражения до обиды и депрессии, возникает страх и тревога – «как я проживу без денег, откуда их взять, как прокормить себя и свою семью?». На все эти вопросы есть ответы.
Начнем с того, что как это ни парадоксально, кризис – это то самое время, когда Вы можете увидеть, понять, почувствовать, над чем надо работать, что надо изменить в своем отношении к жизни, отношении к деньгам для того, чтобы они притекали в Вашу жизнь и оставались с Вами. Именно в кризисные периоды мы можем отчетливо увидеть свои зоны неуверенности (а деньги приходят чаще к уверенным в себе людям) и превратить их в зоны уверенности. Так, например, страх безденежья связан с тревогой перед будущим, люди боятся неизвестности и неопределенности. Но можно изменить свое отношение и относиться к неопределенности с интересом и азартом, ведь часто мы боимся, а все в итоге оказывается по силам. И в этом смысле очень важно в кризис учиться быть в настоящем, решать проблемы по мере их поступления, прекратить себя накручивать тревожными мыслями о будущем.
Сила человека в том, что его жизнь связана с его убеждениями, мыслями и восприятием мира. Мир таков, каким мы его воспринимаем. Наша жизнь такова, как мы думаем о ней. И в этом смысле количество денег в Вашей жизни напрямую связано с тем, что Вы думаете о них, как относитесь к деньгам. Богатыми нас делает отношение к деньгам.
Можно сказать, что денег у нас ровно столько, сколько мы можем выдержать. У каждого человека есть свой денежный потолок, некий финансовый предел. И если денег вдруг оказывается больше, чем человек может вынести, он начинает от них избавляться, бессознательно спускает их довольно быстро. То есть Вы сами регулируете количество денег в своей жизни – это очень важно. Именно Вы ставите себе ограничения, но снять эти денежные ограничения тоже можете только Вы сами. И если Вы начинаете чувствовать, что нужно больше денег, разберитесь со своим финансовым потолком, постарайтесь понять, какая сумма Вам нужна и для чего. Чем конкретнее Вы будете ставить задачи, тем больше вероятность, что Вы получите нужную сумму денег.
И тут мы переходим к вопросу мотивации. Для того, чтобы заработать или получить определенную сумму денег, очень важно четко и ясно понимать для чего она Вам нужна. Необходимо придумать или выявить сильный мотив, например, деньги нужны на учебу ребенку или на туристическую поездку. Вспомните, ведь когда у Вас в жизни были сильные мотивы, Вы всегда откуда-то доставали деньги. Так, вот, для того, чтобы всегда быть финансово благополучным, необходимо постоянно иметь работающие мотивы. Они могут меняться в зависимости от времени Вашей жизни, потому что меняется мир вокруг, меняемся мы сами, меняются наши ценности и цели, соответственно меняются и смыслы этих целей. В любом случае, если Вы хотите изменить свою финансовую ситуацию, задайте себе следующие вопросы:
1. Сколько денег мне нужно?
2. Для чего мне нужны деньги?
3. Как я буду ими распоряжаться?
4. Какую сумму я хочу получить через месяц, 6 месяцев, через год?
5. Что я могу для этого сделать?
Отвечая на эти вопросы, будьте максимально конкретными, вплоть до копейки, вплоть до цента, если думаете о нерусских деньгах. Часто у нас нет денег потому, что мы не представляем себе их конкретно, в то время как деньги любят счет. И приходят к тем, кто их уважает и считает.
Для привлечения денег в свою жизнь важно обращать внимание на свои мысли и на свою речь. Абсолютно все люди каждый день сами себя программируют на уровне мыслей и на уровне речи. Для того, чтобы улучшить свою финансовую ситуацию необходимо менять свою речь, так, например, нужно избегать слов и словосочетаний таких как: денег нет, с деньгами плохо, финансовые проблемы, с деньгами беда и так далее. Чем чаше вы произносите эти фразы, тем больше они становятся реальностью, обретают плоть, материализуются. Вообще своими рассказами о себе мы выстраиваем свой образ, в который потом начинаем верить сами. Поэтому важно исключать те высказывания, которые задают негативные финансовые программы. И заменять их на позитивные: с деньгами все хорошо, порядок, деньги есть. Финансовые проблемы заменять на финансовые задачи или вопросы. При этом также обращайте внимание на частицу «не». Наше бессознательное не слышит частицы не. Если Вы хотите денег и говорите фразу «мне не хватает», ничего не меняется, потому что слышите вы подсознательно – мне хватает. Поэтому лучше говорить «я хочу иметь больше денег». А еще лучше называть конкретную сумму и дату, к которой она Вам нужна.
Очищение речи – это еще не все. Необходимо также обращать внимание на свои мысли, поскольку наше поведение во многом управляется нашими бессознательными убеждениями.
Вспомните, что говорили у Вас дома в детстве родители про деньги? Если у Вас есть финансовые проблемы сейчас, велика вероятность того, что в детстве вы могли слышать как раз те самые утверждения – денег нет. Или еще более серьезные негативные установки типа: большие деньги – это грязно, плохо. Моральные ценности и нормы, прочно сидящие в наших головах, влияют на то, придут к нам деньги или нет. Внутренний конфликт между мыслями о том, что деньги – это бездуховность и деньги – это новые возможности, нужно для себя решить, выбрав свою стратегию отношения к деньгам.
Для того, чтобы выявить свои бессознательные убеждения, связанные с деньгами, можно провести самоисследование методом ассоциаций. Возьмите чистый лист бумаги, напишите на нем слово «деньги» и после него подряд все то, что приходит в голову. Отбросьте самоцензуру, устраните критику, пишите все подряд, а потом прочтите. Все то, что программирует Вас на негативное отношение к деньгам, имеет смысл изменить.
Важно помнить, что деньги – это награда победившего ума. Нужно действительно хотеть заработать деньги, они приходят к тем, кто сильно хочет, чтобы они пришли, но при этом не слишком к ним привязан. Потому что помнит: «отпусти это от себя. Если это твое, оно к тебе вернется, а если не вернется, значит никогда твоим и не было». Деньги даются нам на время, как и все в этой жизни. Получать удовольствие от возможностей, которые дают деньги и уметь дать свободу деньгам – это путь к финансовому благополучию.
