Записи с меткой "Ашваганда"

Ашваганда помогает лучше спать и справляться со стрессом

Ашваганда помогает лучше спать и справляться со стрессом

Ашваганда (Withania somnifera) — мощное адаптогенное растение, т.е. оно помогает вашему организму адаптироваться к стрессу, балансируя вашу иммунную систему, обмен веществ и гормоны. Она известна как многофункциональное растение, которое использовалось в древней аюрведической и китайской медицине. Она произрастает в Индии и является членом семейства пасленовых, наряду с баклажанами и помидорами.

Ашваганда поможет нормализовать сон
Исследование 2020 года...

Читать полностью