Записи с меткой "бананы"

5 причин есть бананы каждый день

5 причин есть бананы каждый день

О пользе бананов каждый из нас что-то да слышал: они якобы поднимают настроение, один банан содержит всего 100 калорий. Но это далеко не всё. Нино Такаишвили выяснила, чем полезны бананы с научной точки зрения и почему стоит есть бананы каждый день в качестве перекуса.

1. Энергетическая бомба
Бананы — это прекрасный источник лёгких для усвоения углеводов. То есть если вы хотите быстро насытить организм энергией, то просто съешьте банан. В одном фрукте содержится...

Читать полностью

Бананы смогут лечить похмелье

Бананы смогут лечить похмелье

Оказывается, привычные нам бананы являются эффективным средством от похмелья. По крайней мере, так считает британский врач Роб Хикс.

По его словам, проснувшись утром после неумеренного приема алкогольных напитков, люди страдают не только от обезвоживания организма, но и от низкого уровня сахара. Печень в это время перерабатывает алкоголь, поэтому не успевает доставлять в кровь необходимое количество глюкозы. С этой проблемой после веселой вечеринки замечательно...

Читать полностью