Записи с меткой "бессонницы"

Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы

Диагностика бессонницы
Первыми признаками нарушений сна являются:

после пробуждения появляется чувство утомленности;
невозможность заснуть в течение длительного периода времени;
возникновение сонливости днем;
раннее пробуждение;
беспокойный сон;
постоянные пробуждения в ночное время.
После диагностики необходимо незамедлительно приступать к лечению. В противном случае бессонница может перейти в хроническую стадию.

Основные причины бессонницы
На сегодняшний день...

Читать полностью