Записи с меткой "борьба с депрессией"

Весна: боремся с авитаминозом и хандрой

хандра

Давно известно, что весной многие люди испытывают повышенную утомляемость, слабость и депрессию. Это обусловлено тем, что весной усиливается солнечная активность, быстро прибавляется световой день, происходят изменения в магнитосфере Земли. Это напрямую влияет у человека на выработку гормонов гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, половых желез. Поэтому в весеннее время наблюдается снижение устойчивости организма к действию холода, ветра, сырости и...

Читать полностью

Депрессия и как с ней бороться

депрессия

Депрессия…
Сейчас это слово настолько актуально. А ведь раньше, где-то лет 10 назад, никто даже не знал по него. Мы просто говорили «плохое настроение», «такой период», «меланхолический настрой». Но сейчас мы имеем точное медицинскую трактовку депрессивного состояния: нет настроения, не можешь на сто процентов ощущать радость, частичное нарушение мышления (всё кажется пессимистичным) и двигательная заторможенность (нет сил что-либо делать).

Девчонки, парни не...

Читать полностью

От депрессии девушек спасают только подруги

подруги

Результаты нового исследования, проведенного американскими специалистами, показали, что общение с близкими людьми действительно является одним из наиболее эффективных методов профилактики нарушений психического здоровья у представительниц прекрасного пола, а также оно позволяет эффективно бороться с депрессией. Как рассказал один из ведущих авторов работы, профессор психиатрии медицинской школы при Мичиганском университете Пол Пфайфер, коллективная терапия...

Читать полностью

Найден способ бороться с депрессией

борьба с депрессией

Неподалеку от италийского города Скарлино в тосканской области Маремма был найден уникальный термальный источник, который заряжает бодростью и хорошим настроением. Чудодейственная вода источника, которого уже назвали «Улыбка», находится на глубине 450 метров.

Как сообщил эксперт по термальным водам Маурицио Арманетти, что найденный источник, самый богатый в мире минералом, который является естественным антидепрессантом.

Специалисты римского университета...

Читать полностью

Врачи рассказали, как нужно бороться с депрессией

депрессия

Форма игровой терапии между родителями и их чадами может облегчить депрессию у дошкольников. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы в Сент-Луисе при Вашингтонском университете. Исследователи адаптировали популярные детские игры, добавив в программы участие пап и мам, чтобы сосредоточить внимание на эмоциональном развитии ребятишек, а также, чтобы проверить, может ли новая игра помочь родителям научить своих детей правильно регулировать на негативные...

Читать полностью

Рыбий жир поможет в борьбе с депрессией

рыбий жир

Если каждый день употреблять рыбий жир, то это может предупредить развитие депрессии. К такому заключению пришли эксперты из Бергенского университета (Норвегия) и больницы Хокланд в ходе исследования с участием двадцати двух тысяч человек.

На протяжении двух лет наблюдения велись за испытуемыми в возрасте от сорока до семидесяти четырех лет. Добровольцы принимали одну ложку рыбьего жира каждый день, что в итоге способствовало снижению проявления симптомов...

Читать полностью

Лекарство от депрессии: как эффективно бороться с зимней хандрой?

зимняя депрессия

Шоколад не поможет против депрессии – итальянские медики развеивают пленительный миф и рекомендуют спасаться от уныния при помощи средиземноморской диеты. Рецепты могут быть разные, но в последнюю очередь стоит обращаться к антидепрессантам, все чаще предупреждают специалисты. Как эффективно бороться с зимней хандрой?

Врачи будто объявили крестовый поход против антидепрессантов. В то время как одни медики упорно продолжают назначать сомнительные препараты...

Читать полностью

Испытывается новый безопасный метод борьбы с депрессией

борьба с депрессией

Ученые на крысах продемонстрировали новый метод борьбы с депрессией, подразумевающий блокирование взаимодействия рецепторов нейромедиатора дофамина. Данный механизм может быть использован для создания новых терапевтических методик, не обладающих побочным эффектом.

В своей публикации ученые, работавшие под руководством профессора Фана Лю ( Fang Liu) из университета Торонто в Канаде, отмечают, что у людей, проявлявших симптомы обширной депрессии, наблюдается...

Читать полностью

Поможет ли спорт в борьбе с депрессией?

депрессия

Не ставя под сомнение пользу активного образа жизни, ученые из Дании засомневались в долгосрочном эффекте физкультуры на психическое состояние человека.

Считается, что физическая активность полезна не только для физического, но и для психического здоровья человека, и, чтобы справиться с депрессивными настроениями, необходимо больше двигаться или заняться спортом. Действительно, когда люди, страдающие от депрессий, занимаются спортом, симптомы депрессии...

Читать полностью

Способы борьбы с послеотпускной депрессией

депрессия

Ученые доказали, что после отпуска коэффициент IQ у человека падает на 20 пунктов.

Сезон отпусков подходит к концу, и перед вчерашними отдыхающими встают совсем иные проблемы. Необходимо возвращаться к работе, но абсолютно не хочется менять отпускной темп жизни. Несколько последних лет психологи заговорили о так называемой послеотпускной депрессии. СМИ пестрят ошеломляющими цифрами: этим недугом страдают 35% испанцев, 40% немцев, а у россиян каждый третий....

Читать полностью