Записи с меткой "эмоциональное напряжение"

Сладости спасут от страха летать

страх летать

В течение лета тысячи людей отравляются в отпуск, путешествуя на самолете. Для кого — то это — очень привычно, а для кого-то — настоящее страдание. Чтобы справиться со страхом летать, который мучит многих, психологи рекомендуют спокойно и заранее собирать чемоданы, отправляться в аэропорт заблаговременно, одеваться удобно и даже…надевать обувь без каблуков, то есть делать все, чтобы избежать даже малейшего стресса, малейшего эмоционального напряжения и...

Читать полностью

Сладкие напитки снижают уровень негативных эмоций в момент стресса

сладкие напитки

Эксперты рекомендуют употреблять сладкие напитки во время сложных ситуаций или семейных ссор, чтобы снизить уровень негативных эмоций в момент стресса. Отмечается, что сладкие чай или кофе помогают контролировать эмоции, предотвращая спонтанную реакцию в случае стресса, утверждают австралийские ученые.

Исследователи провели эксперимент на добровольцах. Всем испытуемым необходимо было выполнить несколько сложных задач. Первая группа пила напиток, подслащенный...

Читать полностью