Записи с меткой "избавление от страха"

Алкоголь поможет избавиться от страха перед ошибками

Алкоголь поможет избавиться от страха перед ошибками

Не секрет, что очень многие люди в состоянии опьянения начинают звонить знакомым, писать им различные сообщения, говоря то, что в других обстоятельствах никогда бы не сказали.

Причина здесь именно в спиртном. Было проведено интересное исследование: добровольцам давали выпить спиртное, а потом просили пройти тест с целью выявления ошибок. При этом оценивалась активность в мозге, и собирались показания у добровольцев.

Основная группа совершала ошибки так же часто,...

Читать полностью

Сон лечит от фобии

фобии

Психотерапия, направленная на избавление от фобии, будет намного более эффективна, если после неё давать пациенту поспать.

Один из способов избавить человека от фобий и тревог — это раз за разом показывать ему то, чего он боится. То есть, например, человеку с арахнофобией нужно регулярно смотреть на пауков. Смысл такой терапии в том, чтобы разорвать связь между объектом и потенциальной опасностью, которая в нём якобы есть. Постепенно человек как бы осознаёт,...

Читать полностью

Страх вождения автомобиля. Как от него избавиться?

Каждый, кто впервые садится за руль, переживает чувство страха, что он не справится с управлением, неправильно оценит дорожную ситуацию и попадет в ДТП или просто будет выглядеть нелепо, заглохнув на перекрестке. Уверенность приходит со временем, после достижения и закрепления навыков вождения, но получить их можно только путем самостоятельного вождения. Первый раз всегда страшно, так что давайте рассмотрим эту проблему с психологической точки зрения, это будет...

Читать полностью