Понятие «стресс», к сожалению, вошло в наш повседневный лексикон. Выявлено и доказано прямое воздействие стресса как одного из главных факторов развития различных заболеваний, сокращающих жизнь. Напряженный ритм современной действительности диктует необходимость всегда быть в форме, мгновенно включаться в текущую ситуацию, принимать решения и т. д.
Ученые подсчитали, что за минуту водитель транспортного средства принимает больше зрительных образов и вынужден оценивать большее количество мгновенных ситуаций, чем космонавт, находящийся на орбитальной станции. Особенно проблема затяжного стресса затрагивает жителей больших городов с их безумным темпом жизни.
Но вот парадокс: в самой фантастической стране планеты Земля — Японии, где жители практически живут в будущем и где самая жестокая, запредельная урбанизация (рабочая неделя — 6 дней, отпуск всего 14 дней), сохраняется самая высокая на планете продолжительность жизни — свыше 80 лет, и проживает больше всего людей старше 100 лет. И дело не только в правильном питании (низкая калорийность и высокое потребление риса, злаков, местных овощей и фруктов), высоком уровне здравоохранения и социального обеспечения.
Оказывается, для долгой жизни чрезвычайно важен душевный комфорт, т. е. возможность и умение без вреда для нашего организма преодолевать стрессовые ситуации.
При чем здесь косметология? — можете удивиться вы.
