Стрессы могут быть полезными для вашего мозга даже в большей степени, чем пребывание в спокойном ровном состоянии.
Главное условие – стресс не должен быть долгим.
Именно краткосрочный стресс повышает активность мозга, улучшая концентрацию и когнитивные способности. Американские ученые провели эксперимент, в ходе которого подвергали грызунов недолгому стрессу.
За короткий период времени у грызунов увеличивалось количество новых нейронов практически в 2 раза.
Кроме...