Записи с меткой "квартира"

Ремонт в квартире избавит от стресса

ремонт квартиры

Каждый человек нуждается в переменах и это естественное желание. Смена обстановки, хороший способ снять стресс и даже депрессию.

Прежде чем осуществить ремонт квартир, офисов, нужно решить, какой ремонт Вы можете произвести, прикинуть расходы на материалы и на сами работы.

Ремонт можно сравнить с переездом. Но результат стоит того, чтобы потерпеть неудобства. Некоторые неудобства, например, закупку материалов, перенос и перестановку мебели, ремонт можно избежать, обратившись в строительную компанию.

Ремонт квартир, офисов различается по объему по количеству выполняемых работ.Различают следующие типы ремонта — косметический, капитальный, улучшенный.

От сложности работ зависят стоимость и сроки ремонта. Косметическийремонт это работы по улучшению внешнего вида помещения, с частичной заменой или ремонтом.

Это недорогой и простой способ обновить Вашу квартиру или офис. Косметический ремонт внесет разнообразие в жизнь и добавит в нее чуточку свежести.

Капитальный ремонт – это ремонтно-отделочные работы, которые устраняют физический износ помещений. Улучшенный ремонт — это ремонт, в котором применяются последние строительные технологии.

Читать полностью

Уборка квартиры избавит от стресса

уборка от стресса

Мытье окон и полов не только сделает ваш дом чище, но и очистит разум от депрессивных мыслей, утверждают британские исследователи.

Дело, конечно, и в том, что сияющие чистотой поверхности настраивают на оптимистическую волну, и в том, что усиленная физическая активность (к которой вполне можно отнести масштабную уборку) благоприятно воздействует на психику и эффективно борется со стрессом.

По данным представителей Университетского колледжа Лондона (Великобритания), которые анкетировали 20000 человек, для существенного снижения развития риска депрессии необходимо 20 минут непрерывной физической активности. Это могут быть занятия спортом (раз в неделю достаточно, чтобы уменьшить риск на 33%) или обычная уборка квартиры, правда, выполняемая в достаточно интенсивном темпе с высоким пульсом (вероятность депрессии при этом падает на 20%).

А представители университета Торонто (Канада), обследовав 400 человек в возрасте от 55 до 85 лет, установили, что регулярная аэробная нагрузка такого рода способна замедлить биологическое старение организма на целых 12 лет.

Читать полностью