Записи с меткой "лафа хостел одесса фото"

Путешествие — стресс или отдых

стресс

Мало кто задумывается, когда планирует свой отдых, что и он может стать стрессом для любого организма. У каждого в жизни были такие ситуации, что после отпуска вдали от дома он возвращается еще более уставшим. Это и есть тлетворное влияние стресса. Значит, была неправильно проведена подготовка к переезду, нерационально распланированы дни, выбраны экскурсионные программы, не подошло питание, и полностью нарушился режим дня. Так что же сделать, чтобы во время отпуска отдохнуть, а не устать еще больше? Как подготовить организм к переезду?

Для этого всего лишь стоит обратить внимание на себя, прислушаться к своему внутреннему голосу, не перетруждаться и не стараться объять то, что охватить совершенно невозможно.

Первое — это правильная подготовка. Необходимо достаточное время уделить выбору комфортного отеля, для временного проживания.

Читать полностью