Записи с меткой "многочисленные перекусы"

Депрессию вызывает… еда!

еда

Принято считать, что пища является спасением от хандры и депрессии. Дескать, съел чего-нибудь вкусненького – и плохого настроения как не бывало. Ученые выяснили, что это порочный круг. И именно неправильное питание вызывает расстройства настроения.

Британские специалисты утверждают, что неправильное питание, то есть питание несбалансированное, «между делом», многочисленные перекусы вместо полноценных трапез, — это и есть причина эпидемии депрессии,...

Читать полностью