Записи с меткой "мснение"

Как избежать стресса и депрессии?

Как избежать стресса и депрессии?

Стресс — спутник по жизни многих людей, и спровоцировать его может практически все, что угодно. Тревоги за судьбу и здоровье детей, переживания о личной жизни и карьерном росте. Даже недосыпания и проблемы со здоровьем — стресс.

В отдаленной перспективе хронический стресс может стать причиной затяжной депрессии, и главная задача — избежать этого перехода. Для достижения поставленных целей можно использовать лекарственные и немедикаментозные методы. И начинать...

Читать полностью