Записи с меткой "недосыпание"

Осторожно: недосып! Недостаток сна смертельно опасен

недосып

Многим из нас не хватает 24 часов в сутках. Пытаясь вместить как можно больше дел и событий в один-единственный день, приходится чем-то жертвовать. Этим «чем-то» чаще всего оказывается сон.

Сон многим кажется непродуктивной тратой драгоценного времени. Любители поспать часто слышат в свой адрес от приверженцев слишком активного образа жизни – мол, после смерти отоспишься.

Однако полученные недавно новые данные относительно сна доказывают, что его отсутствие...

Читать полностью

Недостаток сна сможет привести к болезни Альцгеймера

сон

Если вы среднего возраста, и вам труднее отоспаться в ночь, то, сообразно заключительным изысканиями есть риск заразить хворью Альцгеймера.

Исследование прошло на мышах и носит предшествующий нрав, и оно не имеет возможности применяться к лицам. Тем более, вполне вероятная взаимосвязь меж лишением сна и хворью Альцгеймера порождает определенную перспективу вероятного излечения, отмечается на портале HealthDay News.

Как объяснил создатель изыскания врач Дэвид М....

Читать полностью