По данным медиков около 45% наших соотечественников иногда страдают от бессонницы, а ещё 20% не высыпаются постоянно. Между тем, медиками уже доказано, что недосып приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Он вызывает нарушение артериального давления, проблемы с сердцем и сахарный диабет.
Врачи выделяют несколько основных причин нарушения сна: психологические, физиологические и внешние. К первым относятся все неполадки в нашей психике, начиная от банального...
Необычные выводы сделали социологи после опроса граждан в Китае, США и Тайване. Оказывается, на состояние здоровья могут повлиять начальники, богачи и прочие высокопоставленные лица. Если конкретно, общение с людьми, которые выше по социальной лестнице может подорвать здоровье тех, кто на этой лестнице находится на несколько ступеней ниже, передает ИА PrimaMedia.
Здоровье подрывает именно осознание того, что кто-то выше, быстрее, лучше и так далее, пишет Science...
Как утверждают учёные, после переезда в новый дом кошки часто испытывают сложности с адаптацией.
И чтобы помочь животному снять стресс – выделите ей коробку. Она посчитает, что это её новое место, и процесс осваивания пройдёт гораздо быстрее.
Дело в том, что, когда питомец находится в замкнутом пространстве, у него повышается выработка эндорфина. Полипептидные химические элементы позволяют кошке расслабиться, снимают у нее тревогу и снижают уровень агрессии.
Американские ученые из Университета штата Пенсильвания установили взаимосвязь между увеличенным количеством тучных клеток (клеток нейроимунной системы) и риском возникновения депрессивных состояний в зрелом возрасте, сообщает издание Naked-science.ru.
В ходе эксперимента исследователи сравнивали показатели травмированных и не травмированных крыс, разделив их по гендерному признаку. Травмой в данном случае считалось отлучение малыша от матери на длительный...
Нежелание принимать решения
Привычка перекладывать абсолютно всё на своего партнёра не просто раздражает, а бесит. Мужчины, конечно, любят чувствовать свою важность и нужность, но не когда их 24/7 нагружают решением всяких ерундовых вопросов, которые дама могла бы на себя взять. Могла, но не хочет. А вот полностью расслабиться и предоставить действовать за себя партнёру – хочет. Проблема ещё и в том, что это всё воспринимается как что-то само собой разумеющееся....
Проявите заботу к себе, выразите эмоции: поплачьте, позлитесь, выпишитесь.
Найдите «опорную фигуру» для поддержки. Это может быть ваша мама, подруга или соседка, с которой за чаем можно обо всем поговорить, и которая расскажет свою жизнеутверждающую историю.
Пожалуйста, постарайтесь не привлекать детей в свои союзники, чтобы пережить измену. С бывшим мужем станьте друг для друга союзниками в вопросе заботы и любви к своим детям.
«И помните о том, что да – это...
Каждая женщина всегда хочет излучать молодость и красоту, поэтому важно воспитать в себе привычки, которые помогут сохранить женское здоровье. Просто красиво одеваться и замазывать лицо косметическими средствами, надеясь, что этого никто не видит, это не выход, стало известно сайту rsute.ru.
Важно следить за своим питанием и не только за качеством потребляемых продуктов, но и за рациональностью потребления пищи. На теле женщины отражается ее образ жизни. Важно...
Гаджеты вызывают у подростков депрессию и тревожность. К такому выводу, как сообщает журнал Preventive Medicine Report, пришли американские ученые.
В рамках исследования ученые проанализировали данные национального опроса родителей о здоровье детей за 2016 год. Это позволило выявить закономерность между временем, проведенным у экранов гаджетов, и психическим состоянием детей и подростков.
Так, у тинейджеров 14-17 лет, проводящих у экранов гаджетов семь и более...
Все в один голос твердят: «Нужно высыпаться, чтобы быть молодыми/красивыми/здоровыми…». Но сколько нужно спать для такого эффекта и что будет, если переспать?
Зачастую из-за свободного времени человек слишком расслабляется и начинает злоупотреблять сном, растягивая это до 12 часов, сообщает Рамблер. Это не способствует лучшему самочувствию, вот почему:
Головные боли
Проблема сразу появляется у тех, кто склонен к головным болям. Особенно часто это встречается на...
У 28-летней Ольги это была вторая беременность, незапланированная, однако об аборте она даже и не думала. «Дети – это большая радость и счастье, данное свыше», – говорила она. На протяжении 9 месяцев дел хватало: воспитание двухлетней дочери Софьи, плановые походы в женскую консультацию и за покупками по магазинам, ремонт в однокомнатной квартире – все это приходилось делать и контролировать самой. Муж уезжал в длительные командировки, родители жили далеко,...
Фебильные судороги представляют собой эпилептические припадки, вызываемые высокой температурой и не связанные с интракра
В латеральных желудочках могут располагаться опухоли различных гистологических типов. Они включают внутрижелудочковые ме
а) Исходы случайной травмы головного мозга у ребенка. Прогноз для детей с черепно-мозговой травмой зависит непосредствен
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.