Записи с меткой "описание"

Как правильно вести дневник головной боли

Как правильно вести дневник головной боли

Как часто у вас бывают головные боли?
Первая задача — это считать дни с головной болью и дни приема обезболивающих. «Задним числом» очень сложно вспомнить, сколько дней в месяц болела голова, как часто принимались таблетки. Исследования показывают, что люди склонны преуменьшать размер катастрофы и число принимаемых обезболивающих.

Без записей в дневнике очень сложно понять, есть ли динамика состояния на фоне лечения: уменьшается ли число дней с головной болью на...

Читать полностью

Почему невыспавшийся мозг жаждет сладкого и жирного

Почему невыспавшийся мозг жаждет сладкого и жирного

Недостаток сна нарушает выработку гормонов лептина и грелина, ответственных за чувство голода и сытости. После плохой ночи люди съедают больше, чем нужно, и при этом отдают предпочтение продуктам с высоким процентом жиров и углеводов.

В одном эксперименте обнаружили, что у здоровых молодых людей всего два дня недосыпа увеличивают аппетит на 24%, а тягу к сладким и жирным продуктам — на 33–45%.

Учёные из Северо‑Западного университета решили выяснить, почему от...

Читать полностью

Хомяки помогут ученым побороть болезнь Альцгеймера

Хомяки помогут ученым побороть болезнь Альцгеймера

В то время как для многих хомяки – это просто популярное домашнее животное, медики видят в них потенциал для лечения болезни Альцгеймера. Новое исследование испанских ученых показало, что когда пушистые грызуны зимуют, их мозг подвергается структурным изменениям, которые помогают нейронам выживать даже при низких температурах. Любые сгустки белков – отличительный признак болезни Альцгеймера – быстро исчезают, когда животные просыпаются. Специалисты надеются, что...

Читать полностью

Простые упражнения для циркуляции, которые избавят вас от отёков

Простые упражнения для циркуляции, которые избавят вас от отёков

Ноги могут отекать по десятку причин. В частности, отекающие лодыжки — один из симптомов хронической сердечной недостаточности. Поэтому перед тем как браться за упражнения, настойчиво рекомендую пройти диспансеризацию и выяснить причину. И только после этого стоит приступать к упражнениям.

Анатомия отёка
Если по результатам обследования причина отеков «доброкачественная» — т. е. это не симптом какого-то хронического заболевания — то давай буквально на пальцах...

Читать полностью

Гипоксически-ишемическое поражение ЦНС

Гипоксически-ишемическое поражение ЦНС

Перинатальное поражение центральной нервной системы (ППЦНС) – это группа патологий, при которых нарушается нормальная работа спинного головного мозга у новорожденных. Процесс может развиваться по разным причинам, одной из них является гипоксия, то есть кислородное голодание. Перинатальный период включает последний триместр беременности, роды и первую неделю жизни ребенка. За это время организм испытывает стресс при переходе на легочное дыхание, а также при...

Читать полностью

Что такое деменция

Что такое деменция

Зачастую ее некорректно называют старческим маразмом. Но деменция – приобретенное слабоумие, характеризующееся стойким снижением познавательных способностей – может настичь человека и в достаточно молодом возрасте. Особенно, если он злоупотребляет алкоголем, предпочитает сидячий образ жизни, не следит за своим весом и не любит читать.

Что это такое?
Деменция – это не заболевание само по себе. Это синдром, способный появляться при различных болезнях, поражающих...

Читать полностью

Профилактика алкоголизма среди подростков. Рекомендации для педагогов

Профилактика алкоголизма среди подростков. Рекомендации для педагогов

Пристрастие к алкоголю не возникает из ниоткуда. К сожалению, первые шаги на пути к алкогольной зависимости человек совершает уже в подростковом возрасте. Именно тогда периодические встречи «под градусом» с друзьями кажутся безобидными, а алкоголизм — чем-то нереальным, свойственным только неблагополучным «элементам общества». Но все мы понимаем, что, на самом деле, это далеко не так. Алкоголизация среди подростков и молодежи – это одна из самых страшнейших...

Читать полностью

Как распознать депрессию во время беременности?

Как распознать депрессию во время беременности?

Физические симптомы депрессии во время беременности
Симптомы депрессии во время беременности может быть трудно распознать, потому что их легко можно спутать с физическими и эмоциональными «побочными эффектами», связанными с ношением ребенка. Депрессия во время беременности подвергает и будущую мать, и плод риску возникновения проблем со здоровьем. Поэтому, если вы вдруг стали замечать признаки депрессии, нужно не откладывая обратиться за помощью к врачу.

Легче...

Читать полностью

Очень распространенный вирус может стать толчком к развитию рассеянного склероза

Очень распространенный вирус может стать толчком к развитию рассеянного склероза

Новое исследование подтверждает связь между вирусом Эпштейна-Барра (ВЭБ) и развитием рассеянного склероза. Согласно этой работе, ВЭБ не только связан с развитием рассеянного склероза, но и является ключевым пусковым механизмом неврологического заболевания. Рассеянный склероз (РС) — это аутоиммунное заболевание, поражающее нервную систему. Миелин, оболочка, покрывающая нервные волокна в головном и спинном мозге, становится поврежденной, что замедляет или...

Читать полностью

Ушиб или сотрясение мозга. Как распознать?

Ушиб или сотрясение мозга. Как распознать?

В жизни может случиться все, поэтому важно быть готовым оказать первую помощь своим близким или незнакомым людям. Но как это сделать, если при ударе головы очень сложно сразу определить полученную травму: сотрясение или ушиб? Ушиб мозга и сотрясение – вещи разные, ушиб мозга – значительно более тяжелая травма, нежели его сотрясение. Наиболее распространенной формой повреждения после удара, является именно сотрясение мозга. Обычными последствиями сотрясения...

Читать полностью