Записи с меткой "описание"

Почему приходит депрессия и как быть, если закончились силы: рассказывает опытный психиатр

Почему приходит депрессия и как быть, если закончились силы: рассказывает опытный психиатр

Депрессию называют чумой 21 века. Эксперты ВОЗ сулят ей второе место среди причин смертности уже к 2020 году, на первом пока – сердечно-сосудистые заболевания. И действительно, сегодня везде можно услышать: «у меня депрессия», «я подавлен», «ничего не хочется»…

– Максим Павлович, Вы можете по одному виду человека определить, что он в депрессии? Или мы тщательно маскируем опустошенность?

– У депрессии действительно есть внешние признаки, которые можно заметить во...

Читать полностью

Глазной тик: как остановить непроизвольное подергивание

Глазной тик: как остановить непроизвольное подергивание

Непроизвольные подергивания возникают из-за спазма в мышце верхнего или нижнего века. Беспокоиться стоит, лишь когда при сокращении мышцы веко закрывается полностью либо «моргают» два глаза одновременно. Тогда нужно обратиться к офтальмологу или неврологу, особенно если подергивания регулярные.

На частоту и продолжительность миокимии влияют:

стрессы;
переутомление;
недостаток сна;
злоупотребление кофе и алкоголем.
Спровоцировать глазной тик могут слишком яркий...

Читать полностью

«Как правильно нервничать, чтобы потом не болеть?»

«Как правильно нервничать, чтобы потом не болеть?»

Год назад у мамы обнаружили новообразование, и с того момента, как мы начали ходить по больницам, обследоваться, у меня от сильных переживаний постоянно возникают проблемы со здоровьем. Стоит мне сходить с мамой в больницу, как под вечер у меня на спине появляется фурункул. От нервного перенапряжения простреливало спину, хотя раньше такого никогда не было. К врачам обращалась, выписали антибиотики, которые помогли лишь на время. Недавно мама сказала, что...

Читать полностью

Что такое тренинг – для чего нужен, отличие от семинара, как выбрать и проходит?

Что такое тренинг – для чего нужен, отличие от семинара, как выбрать и проходит?

О том, что существующая система образования давно устарела и не успевает модернизироваться под запросы времени, не сказал только ленивый. Совершенствование знаний и умений стало персональной ответственностью каждого, поэтому не будет лишним разобраться в том, что такое тренинг, как один из инструментов для саморазвития.

Тренинг – что это?
В современном значении этот термин впервые использовался известным педагогом и психологом Дейлом Карнеги еще в начале...

Читать полностью

Вещи, которые музыка может проделать с вашей психикой

Вещи, которые музыка может проделать с вашей психикой

Музыка вызывает положительные эмоции и снимает стресс.
Дыхание и пульс человека синхронизируются с музыкальным ритмом. Поэтому колыбельные успокаивают, а напряженная мелодия в кино заставляет волноваться.
Музыка помогает сопереживать. Эмпатия и эмоциональное «заражение» на музыкальных фестивалях и концертах объясняются работой зеркальных нейронов головного мозга.
Эмоциональный контекст и память об ушедших событиях связаны с определенными мелодиями. Многие люди...

Читать полностью

Если любимая храпит. Любить или лечить?

Если любимая храпит. Любить или лечить?

Почему каждый второй человек старше 30 лет храпит во сне, причем каждый пятый — постоянно? Храп влечет за собой такие проблемы, как беспокойный, неполноценный сон, избыточную дневную сонливость, гипертонию, раздражительность. Ведь человек при храпе вынужден прикладывать значительные усилия просто для того, чтобы сделать вдох. Как следствие, утром он чувствует себя так, словно всю ночь выполнял тяжелую физическую работу.

Что же такое храп?
По определению медиков,...

Читать полностью

Токсическая энцефалопатия

Токсическая энцефалопатия

Токсическая энцефалопатия представляет собой тяжело протекающее поражение головного мозга, связанное с острой или хронической интоксикацией различного происхождения. Эта форма энцефалопатии встречается достаточно часто.

Причины токсической энцефалопатии
Данное заболевание развивается по причине воздействия на организм нейротоксических ядов, к которым относятся:

ртуть;
марганец;
соединения мышьяка;
соединения свинца;
сероуглерод;
бензин;
спирт (этиловый и...

Читать полностью

Как перестать волноваться о мнении чужих людей?

Как перестать волноваться о мнении чужих людей?

1. Мнение окружающих — это не ваша проблема Всегда найдутся те, кто будет недоволен вами, тем, что вы делаете и говорите. Но это так или иначе нормально. Неважно, хороший вы или плохой — люди все равно разделятся на два лагеря. Одни будут вами недовольны, а другие, напротив, будут восхищаться вами. Ведь сколько людей — столько и мнений. Да, это сложно, но только поначалу. Вам не стоит зацикливаться на этом, просто не обращайте внимание на то, что о вас говорят....

Читать полностью

Биоритмы — мифы и реальность

Биоритмы — мифы и реальность

Вы замечали, что в определенные периоды ваша жизнь периодически делает необъяснимые скачки? Вдруг, откуда ни возьмись, бьют за край эмоции, повышается чувствительность, которая внезапно может смениться полной апатией. Творческие и бесплодные дни, счастливые и несчастные моменты, резкие скачки настроения. Подмечено, что возможности человеческого организма меняются периодически. Организм живет циклически. По прошествии определенного периода он делает круг и...

Читать полностью

Необычная игра поможет прогнозировать поведение человека

Необычная игра поможет прогнозировать поведение человека

Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ), сообщает РИА «Новости», разработал компьютерную игру, позволяющую оценивать скорость принятия решений игроком и его способность прогнозировать ситуацию. В рамках виртуального пространства игроку противостоит множество активных противников, чье поведение определяет искусственный интеллект. Нужно «ликвидировать» всех противников в ограниченном игровом поле.

Комментирует заведующий...

Читать полностью