Вернувшись домой, позвольте себе полежать, положив ноги на высокие подушки или валик. Важно, чтобы ноги были выше уровня головы для обеспечения оттока крови.Усилить эффект: когда ноги отдохнут в таком приподнятом положении, сделайте простые упражнения: круговые движения ступнями и поочередное сгибание пальцев.
Сделайте ванночку для ног с морской солью. Вода должна быть чуть прохладной. Можете не дожидаться полного растворения кристаллов соли, а покатать их...
Плюсы раннего пробуждения:
1. Максимальная мозговая активность наблюдается именно в утренние часы.
2. К 6-7 утра уровень кортизола достигает своего пика. Если не проснуться в эти часы, «добрый гормон» бодрости и энергии превратится в «плохой гормон» стресса.
3. Возможность побыть с собой – в эти часы нас окружает минимум людей.
4. Большая сила воли к сложной и кропотливой работе.
5. Хорошее настроение на весь день.
Так что, если вы давно хотели, а теперь твердо...
Данная опухоль составляет 82 % всех опухолей мостомозжечкового угла, 7 % всех внутричерепных опухолей и до трети опухолей задней черепной ямки. В год невриному обнаруживают примерно у одного человека на 100 тысяч населения. В 97 % случаев опухоль локализуется только с одной стороны. У остальных пациентов — поражение двустороннее .
Невриномы слухового нерва возникают в 40-50 лет. Более часто они встречаются у женщин, чем у мужчин: примерно 3:2 .
Впервые невриному...
Болезнь Крейтцфельда – Якоба — редкое и смертельное дистрофическое заболевание коры и подкорковых центров головного и спинного мозга. Вызывается болезнетворным белком прионом с аномальной третичной структурой (с особым не свойственным для человека вариантом последовательности аминокислот, из которых состоит белок). Возникает под воздействием внешних и наследственных факторов, не исследованных в полной мере.
Заболевание приводит к развитию атрофии мозга и...
Сколиоз, или искривление позвоночника — довольно распространённое явление. Точно неизвестно, сколько людей имеют такой диагноз в России. По данным статистики, среди населения Соединённых Штатов с этой проблемой сталкиваются 2-3% (примерно 6-9 млн человек). Рассказываем, можно ли определить наличие сколиоза самостоятельно и что с этим делать.
Как проверить осанку в домашних условиях
Встаньте спиной к стене, проведите карандашом по одному плечу (оставьте засечку)...
Какая бывает боль?
Выделяют два основных типа боли: ноцицептивную и нейропатическую.
Ноцицептивная боль — это, по сути, любая физическая боль, которая возникает в ответ на стимуляцию болевых рецепторов травмы тканей (ноцицепторов), которые располагаются в коже или внутренних органах. Каждый человек сталкивался с ноцицептивной болью. Такая боль возникает в результате падения, перелома, пореза и т.д.
Нейропатическая боль — это особое и наиболее тяжёлое проявление...
Тромбоз – опасная ситуация, которую нельзя оставлять без внимания. Наличие тромба в организме может привести даже к летальному исходу, поэтому важно знать первые признаки тромбоза. А при их обнаружении необходимо срочно обратиться к врачу.
Тромб – это кровяной сгусток, который образуется в сосудах в результате повреждения их стенок. На наличие тромба в организме указывает несколько признаков.
Основные симптомы тромбоза
1. Частое головокружение
При затрудненном...
Желудок и поджелудочная железа
В первую очередь, алкоголь оказывает негативное воздействие на органы пищеварения: пищевод, желудок, поджелудочную железу. Здесь влияние алкоголя на организм человека проявляется в повреждении и разрушении клеток внутренней поверхности пищеварительных органов, ожогу и омертвению их тканей; атрофии желез, выделяющих желудочный сок; гибели клеток, вырабатывающих инсулин. Это, в свою очередь, приводит к нарушению процессов всасывания...
Невралгия тройничного нерва — заболевание, которое сопровождается сильнейшими стреляющими болями в области лица. Сама болезнь не несет непосредственной опасности для жизни, но мучительная боль, которая ее сопровождает, часто бывает нестерпимой. Эта боль может сильно сказаться на психологическом состоянии больного. О причинах, симптомах и лечении недуга — читайте в нашем материале.
Что такое невралгия тройничного нерва
Невралгия тройничного нерва (НТН,...
В медицине головокружение называется вертиго. Это ошибочное ощущение, при котором кажется, что окружающие предметы двигаются, меняют свое местоположение. Приступ возникает при сбое в передаче импульсов от вестибулярного аппарата к нервным окончаниям головного мозга.
Выделяют 5 видов вертиго:
Системное — возникает при дисфункции вестибулярного аппарата.
Обморок или предобморочное состояние. Сильно кружится голова, появляется тошнота и слабость, обильно выделяется...
Прежде всего оценивают наличие клинических данных, свидетельствующих о поражении ветви или ветвей тройничного нерва, гас
Возраст большинства пациентов с невралгией тройничного нерва > 50 лет, причем женщины болеют несколько чаще, чем мужч
В нашем быстром и напряженном мире, где стресс и тревожность стали неотъемлемой частью повседневной жизни, мы все ищем с
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.