Свет для иммунитета
Главная проблема офисных работников – снижение иммунитета. Оно влечет за собой немало неприятностей: простуды, гормональные нарушения, неврозы, проблемы с пищеварением и зрением. Недавно в Англии были проведены интересные исследования. Они показали, что у офисных работниц часто встречаются такие заболевания, как миома матки и мастопатия. Риск их развития повышается на 20–25% в том случае, если женщина проводит в сидячем положении более...
Записи с меткой "описание"
Офисные болезни: как покинуть группу риска
Головная боль в области затылка: чтобы это значило?
Основные причины головной боли в области затылка
Обычная головная боль определяется как боль или дискомфорт в области черепа, в том числе возле глаз, а наиболее распространенной причиной головной боли в области затылка являются боли, возникающие из-за мышечного напряжения, а также цервикогенная головная боль — боль, вызванная патологией шейного отдела позвоночника. Также причиной головной боли в области затылка может стать травма этой части позвоночника.
Стресс...
Атеросклероз сосудов головного мозга
Атеросклероз сосудов головного мозга – это неуклонно прогрессирующее системное поражение сосудов, расположенных в соответствующем органе. В медицине можно встретить и иные определения этого заболевания, например, атеросклероз церебрального типа или атеросклеротическое поражение мозговых сосудов, но суть остается неизменной. Работа центральной нервной системы нарушается, что постепенно приводит к необратимым последствиям.
Этиопатогенетический механизм развития...
Профилактика мигрени
Препараты для профилактики мигрени
Невропатологи советуют не заниматься самостоятельным подбором лекарств, а сначала обратиться к доктору. Специалист сможет корректно оценить индивидуальные особенности пациента, имеющиеся у него хронические заболевания и противопоказания к различным медикаментам.
Наиболее эффективные средства для профилактики мигрени – бета-адреноблокаторы:
Метопролол;
Обзидан;
Атенолол;
Пропранолол;
Анаприлин и другие.
В редких случаях...
Пульсирующая боль в голове – повод для паники или безобидный симптом?
Пульсирующая боль в голове – причины
Как и при возникновении болезненных ощущений другого характера, пульсирующая боль в голове свидетельствует о нарушении функционирования каких-либо органов или систем. Четче разобраться в провоцирующих данный симптом факторах помогает выяснение локализации дискомфортных пульсаций. Кроме этого, важно принимать во внимание наличие или отсутствие прочих неблагоприятных проявлений.
В большей части случаев пульсирующая головная...
Избавляемся от храпа во сне
Причины храпа у мужчин
Причины храпа могут быть самые разнообразные:
избыточный вес;
искривление перегородки носа;
алкоголь и курение;
напряженный график дня;
аллергии;
насморк;
ОРЗ;
болезни сердца;
полипы;
опухоли в носоглотке.
Часто человек начинает храпеть, когда спит на спине. В такой позе язычок западает и перекрывает горло. Это препятствует нормальной циркуляции воздуха, что вызывает характерные звуки во сне. Во многих случаях, чтобы прекратился храп,...
Хороший, плохой, злой: стоит ли бороться с негативными эмоциями
«Чего такая грустная?», «Не стоит злиться, это непродуктивно!». Признавайтесь: наверняка вы хотя бы раз произносили эти фразы или слышали их в свой адрес. И вот уже вы вините себя в том, что сердитесь, негодуете или печалитесь. Стоит ли подавлять «плохие» эмоции и плохие ли они на самом деле?
Когда я узнала, что жду ребенка, первой моей мыслью было: «Как же я смогу оставаться спокойной и довольной все эти девять месяцев?» Как и многие будущие матери, я слышала...
Что нужно знать, если у вашего близкого мигрень
Мигрень — это намного больше, чем головная боль, вызванная чрезмерным напряжением. Это серьезное неврологическое расстройство, при котором возникают сосудистые пульсирующие головные боли в одной или обеих половинах головы. Если у вашего близкого мигрень, вы можете ему помочь. Но для этого нужно кое-то знать об этом расстройстве.
1. Мигрень не похожа на более мягкие головные боли
Голова при мигрени болит особым образом: у человека возникает тяжелая пульсирующая...
Беспокойный сон — предвестник болезни Альцгеймера
Ученые из Университета Торонто, Канада, установили, что расстройства сна (так называемое нарушение REM-поведения) может быть ранним, вплоть до 15 лет до возникновения первых реальных симптомов, предупреждением неврологических состояний — болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Исследователи установили, что 80% людей, страдающих тяжелыми расстройствами сна, рано или поздно сталкиваются и с неврологическими расстройствами. Нарушение работы REM-активных нейронов...
Избавьтесь от боли в спине по методике врача Королевской семьи
ПИТАНИЕ: БЕЗ ЧЕГО НЕ ОБОЙТИСЬ
Из всех продуктов, полезных для здоровья спины, особое внимание нужно уделять следующим.
Мышцам и костям нужен кальций. В связи с этим рекомендуется употреблять белковую пищу: яйца, рыбу, молоко, йогурт и т. д. Впрочем, гораздо важнее витамин D, содержащийся в животном жире, чем потребление кальция как такового. Нам постоянно советуют избегать животного жира, но полностью отказаться от него было бы роковой ошибкой.
Девиз...