Записи с меткой "особенность"

8 признаков того, что в вашей жизни слишком много стресса

8 признаков того, что в вашей жизни слишком много стресса

Пожалуй, сейчас мы живем в самое стрессовое время за всю историю: по Американской психологической ассоциации как минимум каждый третий взрослый страдает от тех или иных физических или психологических последствий постоянного воздействия стресса. Возможно, ваш организм давно просит вас о помощи, но вы его не слышите — проверьте, не было ли у вас в последнее время подобных симптомов и примите при необходимости срочные меры.

Ваша кожа постоянно раздражена
Если на...

Читать полностью

Психологи нашли простой и эффективный способ снять стресс

Психологи нашли простой и эффективный способ снять стресс

Американские ученые доказали, что для восстановления психического здоровья и снятия стресса нужно всего 30 минут провести на природе. При этом важно соблюдать одно условие: в это время телефон и интернет должны быть отключены.

Психологи утверждают, что хорошо успокаивает шуршание листьев, зеленая трава и природные ароматы. В результате прогулки у человека понижается уровень кортизола, который является гормоном стресса.

Повышение кортизола приводит к хроническом...

Читать полностью

Алкогольные напитки менее вредные, чем наркотик конопля – об этом говорят ученые из Монреаля

Алкогольные напитки менее вредные, чем наркотик конопля – об этом говорят ученые из Монреаля

Конопля разрешена в ряде стран, но ученые ВВС выяснили, что такое решение является опрометчивым. Неврологи сравнили вред от этого наркотика и алкоголя. Про вред употребления марихуаны сказано уже очень много. Но появились новые сведения от специалистов из университета Монреаля. Наркотическое растение может оказывать на организм человека продолжительный эффект, который негативно влияет на поведение, способности разумно мыслить и память, и не проходит после...

Читать полностью

Что делать, если человек упал в обморок

Что делать, если человек упал в обморок

Обмороки появляются по причине резкого нарушения кровообращения в головном мозге. Из-за этого возникает кратковременная гипоксия, ухудшается обмен веществ, теряется сознание. Состояние пострадавшего варьируется, в зависимости от причин обморока. В случае сердечной недостаточности возникают боли в груди, одышка, тахикардия, скачки артериального давления. При патологиях вегетативной нервной системы появляются сосудистые спазмы, покалывание в конечностях, учащается...

Читать полностью

Врачам запретят навязывать пациентам платные медицинские услуги

Врачам запретят навязывать пациентам платные медицинские услуги

По мнению ведомства, больницы и поликлиники с целью увеличения объема внебюджетных поступлений, часто без причины назначают лечение на платной основе.Такая практика сложилась в результате пробелов в законодательстве. Сейчас остается открытым вопрос определения стоимости медицинских услуг. Также нет ясности в том, какие услуги должны быть бесплатными, а какие платными. На этом основании министерство здравоохранения планирует внести поправки в законодательство,...

Читать полностью

Какой он, первый поход к психологу?

Какой он, первый поход к психологу?

В своей работе я часто замечала, что, приходя впервые на консультацию, клиенты чувствуют себя растерянно и тревожно, они не знают, что будет происходить. Поэтому в этой небольшой статье мы поговорим о том, что можно ждать от специалиста, а что должно насторожить. Всем, у кого этот опыт уже позади, предлагаю вспомнить и сравнить.

Начнем с чувств и переживаний, которые происходят с разных сторон консультативного процесса. Каждый клиент уникален, как и его...

Читать полностью

Кратко о пограничной личности

Кратко о пограничной личности

Личности с пограничным расстройством (ПРЛ) крайне чувствительны и нестабильны в эмоциональных проявлениях. Друзья, коллеги, родственники, супруги зачастую не могут понять мгновенные перемены в настроении такого человека от одного незначительного слова. Метафора ощущения ПРЛ — это жизнь «без кожи», когда по сути для другого безобидное высказывание попадает на оголенный нерв и вызывает приступ ярости или обиды.

Детство человека с ПРЛ — это череда эмоционального...

Читать полностью

Фобия нового времени: почему люди боятся разговаривать по телефону

Фобия нового времени: почему люди боятся разговаривать по телефону

Вконтакте, Facebook, WhatsApp, Instagram — социальные сети и мессенджеры используются нами настолько активно, что функция голосового вызова на телефоне для многих стала пережитком прошлого. С другой стороны, каким бы удобным ни было виртуальное общение, иногда всем нам просто необходимо куда-нибудь позвонить.

И здесь возникает страх. Тревожность. Даже паника.А будет ли это удобно? А точно нельзя написать? А как лучше начать диалог? В горле пересыхает, сердце...

Читать полностью

Фоновая депрессия – это состояние 70% населения

Фоновая депрессия – это состояние 70% населения

«Английские ученые» недавно провели социологическое исследование, которое показало, что около 70% населения крупных городов живет в состоянии скрытой фоновой депрессии.Скорее всего, эта цифра слегка завышена, но можно поверить социологам в том, что количество людей, пребывающих в тоске, хандре и сплине действительно велико.

Страдающие от фоновой депрессии люди могут периодически испытывать душевный подъем или даже – радость, но это только временные эмоциональные...

Читать полностью

К психологу ходят только психи!

К психологу ходят только психи!

У жителей нашей страны до сих пор считается стыдным обращаться к психологам, если становится невыносимо трудно справляться с происходящим в жизни. И тут уж совершенно не важно, в какой сфере проблемы: начальник третирует, друзья вдруг исчезли из вашей жизни (особенно, если у вас случилось горе), вялотекущий конфликт с супругом/супругой, отдаляющийся все дальше подросток, трудные отношения с родителями или очередной кризис среднего возраста. В какой-то момент все...

Читать полностью