Записи с меткой "переутомление"

Методы лечения и борьбы с переутомлением

Методы лечения и борьбы с переутомлением

Лечение переутомления

Восстановление нормальной работоспособности и борьба с переутомлением — довольно длительный и сложный процесс, который требует особенно тщательного внимания к собственным ощущениям.

Самые простые и действенные способы в борьбе и лечении переутомления:

Незначительно изменив образ жизни, можно добиться хорошего результата и восстановления работоспособности.
Самый простой способ снятия симптомов усталости — это отдых. Важно учитывать, что...

Читать полностью

Как снять стресс на рабочем месте за 10 секунд?

стресс на рабочем месте

Стресс, который каждый день переживает человек на работе, ученые и медики называют «чумой двадцать первого века». Большая часть населения Земли страдает психическими расстройствами, вызванными острым или хроническим психологическим стрессом. Негативное влияние стресса на наш организм приобретает масштабы эпидемии и представляет собой одну из главных социальных проблем современного общества. Именно стресс выступает основной причиной коронарной недостаточности,...

Читать полностью