Экзамены провоцируют у студентов сильный стресс, который может негативно отразиться на здоровье. Ученые выяснили: если в письменной форме изложить все свои тревоги перед сдачей экзамена, то степень стресса значительно понизится. По мнению специалистов во главе с Сиан Бейлок, одна из причин стресса – зацикливание на экзамене. Изложив же свои эмоции на бумаге, можно уйти от этого состояния. Причем, данный положительный эффект оказывается сильнее, если экзамен...
Записи с меткой "письменное откровение"
Избавиться от предэкзаменационного стресса помогут письменные откровения
Опубликовано в разделе: Стресс
Сегодня в СМИ
Последние статьи
Ранее было показано, что физическая активность (ФА) связана со снижением риска деменции. Текущие руководящие принципы Вс
Нередко неврит зрительного нерва является первым симптомом рассеянного склероза. Так, у около одной пятой всех больных с
Актуальность Результаты предыдущих исследований демонстрируют связь между кофе, чаем и риском инсульта и деменции. Однак