Записи с меткой "преодоление одиночества"

Шаг первый – и самый главный – понять, что немного одиночества нормально, и что у вас есть силы, чтобы сделать что-то об этом. «Принять одиночество как нормальный человеческий опыт и признать ситуацию как нечто такое, над чем вы имеете власть, чтобы это изменить», – рассказывают психологи из Института когнитивной терапии в Нью-Йорке.

Шаг второй: с этим новым мышлением выходите в люди, чтобы что-то с вашим одиночеством. «Принимайте участие в любой...