Вы сходите с ума от психологического напряжения! Конечно, лучшее средство расслабиться, это не допускать в свой мир плохих новостей. Увы, это невозможно. Обращаться к антидепрессантам не хочется. Тогда попробуйте воспользоваться нашими советами. Абсолютно простые вещи способны благотворно повлиять на ваше настроение. Все они абсолютно безопасны.
1. Подышите лавандой.
Аромат лаванды обладает успокоительным свойством. Достаточно просто вдыхать аромат лаванды,...