Записи с меткой "смехотерапия"

Смех улучшает жизнь и здоровье

смех

Смех считается вызывающим привыкание и пристрастие. Учитывая всю пользу для здоровья, желательно иногда проводить смехотерапии. Она даёт ощущение здоровья из-за высвобождения эндорфинов и нейропептидов. Гарантируя вдыхание большего количества кислорода – проводника жизни, смехотерапия позволяет людям чувствовать себя лучше. Она уменьшает стресс, ведя к снижению ригидности (неподвижности) мускулов, что в свою очередь приводит к их расслаблению и, в дальнейшем, к...

Читать полностью

Психиатры прописали россиянам смехотерапию

Специалисты считают, что смех и оптимизм помогут российским гражданам пережить экономический кризис.

«Есть известная формула: чем больше мы жалуемся и ругаем жизнь, тем скорее она проходит. Надо больше радоваться», — рассказал «Сафрис.ру» в среду заведующий кафедрой психологии личности МГУ им. М.В.Ломоносова Александр Асмолов. По его словам, россиянам всегда, и не только 1 апреля, «категорически прописана смехотерапия», а в ситуации кризиса она...

Читать полностью