Жизнь человека переполнена событиями, как радостными, так и неприятными, разочаровывающими, тяжелыми. Стресс стал частью жизни как детей, так и взрослых.
В некоторых случаях стресс может быть полезен, поможет вам мобилизировать себя, заставит вас достичь цели. Но если стресса в вашей жизни слишком много, он влияет не только на ваше эмоциональное, но и на физическое здоровье.
Как показали исследования, стресс способен нанести серьезный удар по здоровью и...
У женщин есть свои женские секреты, которые помогают быть красивой и успешной. Но стрессы, которые неизбежно случаются в нашей жизни, приводят к раздражительности и бессоннице, ухудшают состояние здоровья и внешности.
И если стрессов избежать невозможно, то нужно научиться с ними справляться. Есть несколько советов, которые вам в этом помогут:
1. Если стресс застал вас на работе, то попытайтесь отвлечься. Медленно подышите животом, и вы почувствуете, как...
Когда женщина испытывает стресс, ее самочувствие и настроение прогрессируют от плохого к ужасному. Как победить стрессы? Если вы чувствуете себя подавленно именно сейчас, попробуйте поднять себе настроение одним очень эффективным способом. Съешьте шоколадку. В вашей крови моментально повысится уровень серотонина и эндорфинов, которые считаются натуральными источниками радости. 25 граммов шоколада в день может себе позволить каждая женщина. Другой проверенный...
Послеродовой психоз – тяжелое нарушение психики, которое зачастую развивается через 2-4 недели после родов. Случаи возникновения послеродового психоза довольно редки. Симптоматика нарушения достаточно разнообразна и признаки могут меняться очень быстро.
Среди них имеют место спутанность сознания, слуховые и зрительные галлюцинации, неспособность объективно давать оценку ситуации, подавленность, чередующаяся с чрезмерной активностью и эйфорией.
Появление этого...
Иногда мне начинает казаться, что все, кого я знаю, испытывают стресс. Мы все несемся по кругу — успеть сделать работу, найти деньги на квартплату — и просыпаемся среди ночи от ужаса со вставшими дыбом волосами. Думаю, что и вы тоже испытываете некоторый стресс.
Работа, друзья, любовь или ее поиски, финансы, обстановка в мире — беспокойство о подобных вещах складывается в высокий уровень стресса. Если не найти какой-нибудь действенный метод борьбы со стрессом,...
Ежедневно, мы сталкиваемся с большими и маленькими волнениями. Отсутствие транспорта в нужное время, вызов на ковер к начальству, нехватка времени и многие другие, разовые и постоянные причины приводят многих из нас в состояние стресса.
Отсюда и постоянные головные боли, нарушение аппетита, бессонница, частая раздражительность без повода. Как же сделать свой организм более «равнодушным» к стрессам и как справится с последствиями уже пережитых встрясок? Вот семь...
Ученые признали чтение книг прекрасным средством от забот, тревожности и стресса. Это занятие оказывает более быстрый эффект на организм, чем музыка, зарядка и прогулка.
Был проведен эксперимент, в ходе которого участников сначала подвергали серии различных упражнений или тестов, способных вызвать стресс. После чего при помощи прогулки, музыки и книг им предлагали расслабляться.
Во время этого ученые определяли эффективность выбранного способа по состоянию...
Группой ученых из Королевского научно-исследовательского института в Белфасте проведен весьма интересный эксперимент. Для участия в нем были приглашены более 250 детей и подростков. При этом все добровольцы страдали от разного вида психологических проблем и нарушений развития. При помощи опыта ученые хотели узнать, как музыка может повлиять на психо-эмоциональное развитие детей.
Предварительно участники проекта были разделены на две группы, которым было...
В самом обычном проявлении ипохондрия – это постоянный страх разных болезней Нередко проявления болезни принимают за обычное нытье и симуляцию. Тем не менее, это невроз, самое настоящее заболевание.
Ипохондрик проявляет свое состояние так:
•Пребывает в беспокойстве, убежденный, что болен одним или несколькими заболеваниями;
•Уверен, что от него намеренно скрывают диагноз, и требует назначить все новые обследования;
•Мнимые недомогания способны даже порождать у...
Специалисты – социологи и психологи — подчеркивают необходимость обучения правильного использования новых технологий, как то планшеты. смартфоны и другие мобильные устройства – в том числе детей.
Неумение распорядиться временем и возможностями техники влечет к развитию зависимости и потере времени.
Что делать? Во-первых, попытаться подвести итоги, предлагает психолог Стефани Бертоло. Понаблюдайте за своим поведением: вы ищете, где мобильный? Вы уверены, что вам...
Фебильные судороги представляют собой эпилептические припадки, вызываемые высокой температурой и не связанные с интракра
В латеральных желудочках могут располагаться опухоли различных гистологических типов. Они включают внутрижелудочковые ме
а) Исходы случайной травмы головного мозга у ребенка. Прогноз для детей с черепно-мозговой травмой зависит непосредствен
© SAPHRIS - лечение шизофрении. Новости психиатрии и психологии.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.