1. Вас просят не беспокоиться
Если бы вы могли перестать беспокоиться о том, как успеть все сделать и не опоздать домой к ужину, вы точно перестали бы! А просьбы других людей заставляют сильнее переживать.
2. «Может быть» — ужасные слова
Неуверенность вызывает еще больший страх. Особенно сейчас, когда все стараются строить планы. Пусть все задуманное выполняется, а не повисает в воздухе!
3. Проснуться среди ночи и не заснуть
Потому что мозг прокручивает...