Записи с меткой "утренняя зарядка"

Утренняя зарядка защищает женщин от депрессии

утренняя зарядка

Согласно результатам новых исследований специалистов из университета Южной Каролины, представительницы прекрасного пола, которые страдают от состояния подавленности или тревожности, могут легче справиться с подобными негативными симптомами при помощи регулярного выполнения физических упражнений. По данным ученых, оптимальный срок, в течение которого следует придерживаться данных рекомендаций, составляет шесть недель.

Как рассказал один из ведущих авторов...

Читать полностью