Согласно результатам новых исследований специалистов из университета Южной Каролины, представительницы прекрасного пола, которые страдают от состояния подавленности или тревожности, могут легче справиться с подобными негативными симптомами при помощи регулярного выполнения физических упражнений. По данным ученых, оптимальный срок, в течение которого следует придерживаться данных рекомендаций, составляет шесть недель.
Как рассказал один из ведущих авторов...