Записи с меткой "Витамин B6"

Витамин B6 помогает запоминать сны

Витамин B6 помогает запоминать сны

По словам специалистов, среднестатистический человек проводит около 6 лет своей жизни во сне. Осознанные сновидения (когда человек осознает, что видит сон, и даже может управлять его содержанием) могут помочь в избавлении от кошмаров, лечении фобий, решении проблем, совершенствовании моторных навыков и даже физической реабилитации. Но для начала необходимо научиться регулярно запоминать свои сны.

В исследовании, проведенном сотрудниками Университета Аделаиды,...

Читать полностью