Кроме массажа для глаз сегодня широко используются разные упражнения, для восстановления когда то утраченного зрения и для профилактики расстройств зрения.
Тренировки зрения получили наибольшее распространение, которые разработаны под руководством Аветисова Э.С.. Методика включает основные 3 группы упражнений. Все упражнения достаточно просты. Перед выполнением данных упражнений, необходимо расслабиться, забыть все проблемы и неотложные дела. Потому что ваши глаза отдыхают тогда, когда расслабляется и весь организм человека.