Записи с меткой "заболевания от компьютера"

Влияние компьютера на здоровье

вред компьютера

     В наш век компьютеризации все больше людей вынуждены нескольких часов проводить за компьютером. Но если знать некоторые простые правила, то можно избегнуть многих неприятностей со здоровьем, вызванных длительной работой за монитором.

     Сидящий весь день неподвижно за столом человек рискует нарушением кровообращения в мышцах и органах, особенно малого таза. Из за постоянного застоя крови сосуды расширяются и теряют способность снова сужаться. Поэтому, влияние компьютера на здоровье может повлечь за собой развитие такого заболевания, как, например, геморрой. Чтобы этого избежать, в течение дня нужно чаще вставать из-за стола и делать несложные двигательные упражнения, а после работы полезно совершать прогулки. Особенно вредно постоянное нахождение за компьютером для детей и подростков, из-за чего у них может развиться еще и искривление позвоночника. Поэтому детям не следует находиться у компьютера более1 — 2 часов в день и в это время нужно постоянно следить за их осанкой.

     Не меньше вреда приносит влияние компьютера на здоровье и зрению человека.

Читать полностью