Принято считать, что мечтать полезно, что это помогает людям добиваться своих целей и положительно сказывается на их психике. Однако последние исследования ученых из Гарварда доказали обратное: они выяснили, что мечты делают людей менее счастливыми. Ученые выяснили, что в процессе мечтания человек отрывается от реальной жизни и начинает жить в выдуманной действительности, казалось бы, что в этом нет ничего плохого, но исследование показало, что для достижения счастья это не лучший план, поскольку человек менее счастлив, когда его ум «летает в облаках», в сравнении с тем, когда люди сосредотачиваются на реальности. В целом, такой способ мышления делает людей менее счастливыми, они перестают замечать приятные вещи вокруг, в реальности и уходят к мечтам, которые как правило являются недостижимыми.
Ученые говорят о том, что ставить цели и заниматься подробным планированием полезно, однако это значительно отличается от мечтаний, и не должно занимать слишком много времени. После формирования целей важно сразу же переходить к тому, чтобы концентрироваться на выполнении целей.
Отметим, что современная психология утверждает, что мечтательность является признаком творческого и здорового ума, однако чрезмерные мечтания могут иметь некоторые последствия.
Согласно данным статистики, современные люди тратят около 16% времени на то, чтобы помечтать о чем, что не всегда является достижимым, что является не самым рациональным расходованием времени. Ученые говорят, что мечтателям стоит ограничивать себя в этом времяпрепровождении.
